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マイナス思考、悩み出したら止まらないです。 周りが見えなくなり、夜も寝てもずっ…
マイナス思考、悩み出したら止まらないです。
周りが見えなくなり、夜も寝てもずっと頭にその事が残ってるから、すぐに起きてしまう。
どうしたらよいでしょうか。。
No.2547620 17/10/15 04:13(悩み投稿日時)
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私も昔そうでした。
でもいくら自分の頭の中でぐるぐる考えたって誰にも伝わらないし、考えるだけでは現実は全く何も変わらないんです。考えても考えなくても同じ朝が来るんです。
でも急には難しいですかね。
何か習い事をして自分に自信を持てるようになると考える癖も多少マシになると思いますよ。
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