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私は今の職場に勤めて四年目になります。 最近、自分の性格が変わったのかと思うく…
私は今の職場に勤めて四年目になります。
最近、自分の性格が変わったのかと思うくらい、職場で苛々してしまいます。
私じゃなくても誰でも出来る些細な事でも頼み事は私の方へ回ってきたり、今よりもっと内職作業の生産力を上げなきゃいけないこと、生産力を上げなきゃいけないが利用者さんの事も対応しなくてはいけない。裏で言われる陰口。他の部署の手伝いをしているのにあまり感謝の言葉がない。
これらの事で苛々する日々が続いて
今は苛々を通り越して誰も居ないロッカー室、帰り道の車の中で涙がボロボロでます。
この様に、掲示板などで自分の悩みを打ち明ける事が初めてです。
このレスを見て下さった方、もしこんな私にかけて下さる言葉やアドバイスがあればよろしくお願いします。
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１番いいのは 少し長めの休みを取って 体と心をリフレッシュするのがいい。
何か主さんが楽しいことを休みの日にすればいいと思いますよ！
何もしてないのに涙が勝手に出てくるとかになったらうつ病のサインかもしれませんね！
イライラは周りに伝染するし、負 のオーラなので当然 負 を引き寄せますね！
だから心と体をリフレッシュして、笑顔にならないと余計に辛いだけと思いますよ！
まだ今の職場で仕事をするのであれば、自分で周りの評価を変えることが主さんの課題なんじゃないでしょうか？(上から目線でごめんなさいm(__)m)
では、気分転換にどーぞ↓
https://m.youtube.com/watch?v=FxMOOyQI99g
https://m.youtube.com/watch?v=S1SZLvRK5wc
https://m.youtube.com/watch?v=hNg5qZUgJc0
https://m.youtube.com/watch?v=TSu3mdbYHm8
https://m.youtube.com/watch?v=acMRRSBFwe4
休暇を取れば今のイライラは解消出来るかも知れないけど、その場凌ぎの方法でしかない。下手したら休んだ分仕事が溜まってるかも知れない。
主さんに必要なのは良き理解者の存在。そんな人が居るだけでイライラは解消出来ます。
一番良いのは異動でしょうね。異動が駄目なら転職しかない。今の所に居ても散々利用されるだけで評価されない報われないでストレス溜めるだけです。
このレスの主です。
皆様に一人一人にお礼の言葉を申し上げたいのですが個々へのコメントの仕方がまだわからなくて申し訳ございません。
暖かい言葉、ありがとうございます(*^^*) アドバイス、本当に嬉しかったです！！ 休みは取れないので、考え方を変えてみてやっていこうと思います(*^^*)それでも、もしダメでしたら私のロッカー室に眠ってる退職届を解禁します(*^^*) ありがとうございました。
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