パニック障害で20年苦しい日々を送っています。 共感できる仲間が欲しいです

同じような境遇のものです。
中学生ですが、小学校高学年くらいからきっかけもなく寂しく、泣き出すようになってしまいました。
今までパニック障害とは何かを知りませんでしたがこの質問を見て調べてみたら、もしかしたら私かもしれないと思いました。安心しました。
回答欄なのに自分のことばかり書いてすみません。
私も苦しいです。これが20年続いたらどんなに辛いか....お気持ちお察しします。
お互い頑張りましょう

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パニック障害を治す本
著者 北西憲二
発行社 忘れた

て言う本を読んで、下さいませ。
自助グループで生活の発見会を検索為て下さいませ。

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病院へ通って少しずつ改善させていきたいですね、必ず良くなるって信じて欲しいです。

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パニック障害２０年という事はその間は通院しているのだと思いますが、それでも完治出来ないのでしょう。

共感して貰える人を探すよりも、完治出来る方法を探してはいかがでしょうか。

「シミュレーション療法」というのが有りますので、参考になるかも知れませんから検索してご覧になってはいかがでしょうか。

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