自分の仕事のどんなミスしたのかすら、わからなくなってる…。やばいですよね…(´；…

疲れてるんじゃないですか？仕事一度に大量に請負いすぎてるとか？
一旦休憩入れた方が効率よくなるかもしれませんね。

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疲れてると頭の回転も遅くなるもんですよ(ー_ー;)

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何か気持ち的に落ち着かない事がおありでしょうか？そういう日もあります。そんな時期もあります。女性なら特に、生理前からホルモンバランスも崩れイライラしてやる気でない日もあるし。

もしくは間違った事を詳しく指摘されないから分からないとかですか？

私の職場では問題が起こると管理の人達だけで話し合って対策決めてから社員ミーティングで全員に「先日○○のミスがあり、対策でこれから○○する事になったので皆もこれからそのやり方で」と説明されます。

そんなに人数も居ない職場ですので、そのミスって私がやったやつかな？いつ？とか不安が産まれますが…誰が犯人とか突き止めない空気感で説明されるので自分だったらどうしよう、でも思い出せない…ただただ不安です。

そして不安な気持ちで仕事した日ってどっと疲れる割に今日何してたんだろ？なんか…あまり覚えてない（笑）なんてこともありますが寝て起きると忘れます（笑）

一番のメンタルケアは早寝早起き朝ごはん！♪ですよ(*^^*)
私は１０時に寝て
５時に起きて
５時半〜御飯をゆっくり食べて
６時半〜準備して(化粧とか)
７時〜ニュース見ながらコーヒー飲んで
８時に仕事に行きます。
基本家を出る3時間前には起きてます。

元々頭の回転も悪かったけどそんな生活をしてから全く悩みも無くなりました^ ^
早起きして朝ゆっくり過ごすと仕事行く頃には頭はスッキリしますよ♪

おためしあれ★

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