注目の話題: 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

高一女子です。最近ひとりで寝るようになったんですが寝るまで布団の中で嫌なこと…

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匿名さん
18/02/20 01:47(更新日時)

高一女子です。
最近ひとりで寝るようになったんですが寝るまで布団の中で嫌なことを考え続けてしまいます。嫌なことを考えずに安眠できる方法はないでしょうか。
ちなみにほかのことを考える、幸せなことを考えるなどは試しましたが結局嫌な考えに行き着いてしまいます。
嫌なことは具体的にいうと友人関係のことや学校関連の事、アルバイト先での人間関係、勉強などです。