注目の話題: めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。うちの弟は白内障; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

私はとても心配症です。何度も確認したのに、ちゃんと窓閉めたかとか、火…

回答3 + お礼3 HIT数 285 あ+ あ-

ま（ XggSCd ）
18/04/16 20:01(更新日時)

私はとても心配症です。
何度も確認したのに、
ちゃんと窓閉めたかとか、
火元は大丈夫かなど何度も不安になり
何度も何度も確認してしまいます。

他にも、忘れ物したらどうしようとか、
何か大きな失敗や失態をしてしまったら…などととても不安になります。

ただの心配症とかではなく、
気になってしまったら確認するまでずっと1日中考えこんでしまいます。
とても疲れます。

これは、ただの心配症という体質なのでしょうか？アドバイスあればお願いします。

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No.2631351　18/04/15 17:34(悩み投稿日時)

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No.1 18/04/15 17:38
通行人1 ( ♀ )

強迫性障害の確認恐怖です、検索してみて下さい、症状があてはまると思います、私は患者です、声だし確認で治しました。

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No.2 18/04/15 18:32
匿名さん2

出かける前に毎日スマホで何度も確認する場所の写真撮りましょう１回で済みます。

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No.3 18/04/15 19:20
悩める人3 ( 30代 ♂ )

被害妄想かも
妄想って自分が勝手に作り出す勝手な現実、つまり非現実
自分が妄想を作り出して〜心配している
なので心配は結果
問題は妄想の方、その辺じゃないかな？

妄想しなければ問題はおこらない

何かをする時一つ一つしっかり集中して窓をしめたり、電気を消していれば大丈夫
何かをしながら何かをして、考え事をしてまぜこぜにしてると現実と妄想がまぜこぜになるから自分のした行動に自信がなくなり………妄想が出た時にちゃんとした！っという自信がもてない

電気を消す、という事にもしっかり意識を持つ、ぐらいやれると被害妄想はすこなくなりますよ
火の元は閉めた！！って叩けます
なので確認はいらない

よくテレビを見ながらおしゃべりをしながら食べるでしょ？
結構まぜこぜなんですよ
妄想が出た時に確認しないと自信がもてないのは一つの事に集中してないから