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高校三年生女子です。 私は自分がよくもうわかりません。 学校では自他共に認め…
高校三年生女子です。
私は自分がよくもうわかりません。
学校では自他共に認めるほど明るいキャラで友達も多いです。そんな私ですが、毎日死にたいと思ってしまいます。
寂しいんです。辛いんです。でもなにが辛いかわからないんです。なにが辛いかわからないのが辛いんです。
私のこのような裏？を知った友達はみんな戸惑います。「〇〇は悩みなんてなさそうだし、毎日明るいし幸せそうだし」と言われます。なんで表はそう見えるんだろうと不思議です。ですがいろんな人に「〇〇は愛される人だよね」と言われます。たしかになにか困っていても口に出さずとも誰かがたすけてくれます、周りには大切だと思える友達がたくさんいます、そんな愛されている立場にいてなぜ死にたいと思ってしまうのか、自分も不思議ですし、きっと友達も不思議です。
毎日寂しいです。朝起きると寂しさにおしつぶされそうになって、なるのに誰とも会いたくなくて学校にも新学期からほぼ行けていません。甘ったれてんなって思います。
すぐ死にたい、いきている理由がみつからないとなってしまいます。毎日毎日、寂しさから死をつなげてしまいます。
私はどうしたら死を考えられないようになりますか？
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裏の感情はどう思っているかだと思いますよね。過去何か悲しい出来事があってそれを押し込めたり
してしまうと癒えてはいない訳ですからぶり返したりなどする訳ですけどそういうのはなかったですか。
本人は見ないように感じないように生きることが人として強くなることだと思い込んでいると中々それに気づかない訳ですよね。
それでいてじゃあ人に話すのはというと人は人で選ばないとその程度のことでとか私なんかこうだよとか説教に入ったり話題を泥棒したりする人も結構いると思うので日記に書いて感情を整理するのがいいかもしれません。
自分の中に、何か許せないことがあるのだと思います。受け入れて欲しいという気持ちを周りに求めること以上に、自分をそのまま受け入れてあげることが足りてないのかもしれません。
周りの評価が自分を縛り付けているのであれば、尚更です。
YouTubeなどに、精神論者などのお話があるので、ゆっくり聞いてみてはどうでしょうか。
依存してるんですよ
どんなに良い人が周りにいても
どんなにたくさんのお友達がいても
その裏には失うかもしれない
これがいつまで続くかわからない、という側面を持っています
愛されていても、愛していてもおなじ
なのでそういうのを手放す
その上でお友達を喜べたり、愛し、愛される事を喜べる
深く、難しい領域ですけどね
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