自律神経失調症を治すにはどうしたら良いのですか？心療内科には統合失調症の治療で通…

自律神経失調症だから、他の症状も書いてありましたが、併発しているのだと
思います。耳鳴りやめまいというのは、耳鼻科で見てもらうのもありかと思います。
(自分は突発性難聴だったので…)

　でも、それらの症状の大元は日常的なストレスやご自身の不安や悩みでしょう。
それを解決する事が一番早いと思いますよ。
例えば部屋の模様替えをしてみるとか、日中外に出られるのであれば散歩をする。
頭を空っぽにできる事があるなら、それを継続する…神経を休めるというのが
良いかと思います。

　その上で主さんが通われてるお医者さんは、それが解って総合失調症のお薬を
処方してるのだと思います。

　具体的にコレ…というのが中々無いと思いますが、共通している事は
そういう事だと思います。
すぐに治らないし、根気がいるものですが治るものだと自分は思っています。
ご自愛ください。

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生活改善と体から来ているものだとマッサージとか整体も効果ありますよ。

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ありがとうございます。仕事や対人関係でストレスを溜めています。仕事から帰ると家の仕事。旦那は仕事から帰ると自由時間で寝たい時に寝る。この差ってなんだろうと思います。仕事でも口だけ達者で仕事しない人がいてイライラします。
ストレス解消したくても出来ないです。

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