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最近ずっと だるくて…頭も痛くて…吐き気もして…熱も上がったり下がったりして。…
最近ずっと
だるくて…頭も痛くて…吐き気もして…熱も上がったり下がったりして。
学校に朝行こうとすると
拒絶反応?(だるい・頭痛い・吐き気・熱などの症状)が出て学校に行けなくなったりします。
毎日気分が沈んでいるし
何をやるにもやる気が起きない…
寝ても寝足りない…
寝起きがすっきりしない。
涙がふいに出てくる…
面白いテレビを見ても笑えない
この様な症状が毎日続いています…
調べていたら「うつ病」という精神病が出てきました…
私はうつ病なのでしょうか???
どなたか教えて下さい…
中学生です
学校ではクラスの大半の女子にシカトされたりします…
部活では同級生に仲間外れにされたりします…
家では色々と複雑な問題があったりします…
ストレスの源が有りすぎなのでしょうか…
考えすぎなのかもしれません…
どうか…助けて下さい…
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大事なのは「うつ」かどうかという事ではなくて、今、あなたがつらいかどうかという事です。
つらければ、病院に行けば良いんです。
大義名分なんて手に入れようとしないでください。
そんなもの無くてもあなたは好きな時に休んでいいし、好きな時に病院へ行って良いんですよ。
学校へ行かないと後々苦労するのは間違いありませんが、まずは今の平和を手に入れて、それから未来を考えましょう。
それも家族が味方してくれないと難しいかもしれませんが……家族が嫌になった時は、児童相談所や学校の先生などに相談してみてください。
上手くいくかは分かりませんが、やってみないと変わりませんから。
自分の居場所がなかった時、自分でどうしようもなかった時、私は空想の世界に逃げ込んでいました。
クラスに馴染めなかった時、毎日本を持っていって一人で読書していたり、別のクラスの友達の所へ遊びに行ったりしてました。
自分の弱さを知っていたから。
学校を休んでしまうと、怖くて次から行けなくなるから。
集団に暴力を振るわれて痣だらけでも、休みませんでした。
イジメっ子達が好き勝手して学級を崩壊させていた間、水面下で私は自宅で勉強だけは独学でしました。
今を変えることはできないかもしれません。抵抗することも、反撃することも、嫌なことをやめさせることも今のあなたにはできないかもしれません。
でも、今をどれだけ周りに踏み躙られても、あなたの未来を踏み躙ることは誰にもできないのです。
あなたはあなたの未来の為に、踏ん張ってほしいです。
時にはひとりぼっちでも良いじゃない。
気持ちを前に向ける為なら現実逃避してもいいじゃない?
あなたがどう努力してもできないこと(周りを優しくするとか、家族や環境や人間を変えるとか)に、自分を責めて落ち込まなくてもいいんだよ。
ただあなたの未来を素晴らしいものにするために、今できることをやってほしいです。こっそり自宅で同級生よりよっぽど賢くなっちゃってもいいんじゃない?何かスキルを身に付けてもいいし。
応援してますよ。
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