こちらのレスで、自分と同じのような質問や解答を、見て心を落ち着かせるように、して…

ん？
ここんとこ、『死にたい』じゃなくて『死ぬのが怖い』投稿を見かけてるけど、いつもの人？

もし同じ人なら、何度か良い回答を貰ってたはずだけど
なかなか納得いけない問題みたいだね

そこまで不安が続くなら、カウンセリングを受けてみた方が良いですよ？

ここで聞いて、受けた方々があまり効果なかったとしても
主さんには、ものすごく効き目があるかもしれないし 😄

行動してみたらどうですか？

• 共感0

辛いですよね。わかります。
私も昔そうなってまさに主さんのような状態になってました。
2年くらい悩みに悩んで、死ぬのが怖すぎるから死んでしまおうかという本末転倒な気持ちまで起こるようになってました。
私は死んだ後どうなるのかが怖かったのですが、それはめちゃめちゃ頑張って考えても、何にも気にせずのほほんと生きてても、100年後には必ずわかってしまうことです。そう考えたら死んだ後のことよりも今生きてるこの時間が貴重なのかなと思うようになって、今は100年後に答え合わせしようということであまり考えないようになれました。

主さんがご病気等ならそういうわけにはいかないでしょうが、もしそうでなければ少しでも他のことを考えるなど気を逸らすようにしてみてください。
ずっと考え続けるとほんとにしんどいので。

• 共感0

精神疾患系の病院には一切行ったことないけど。

現状維持がいいの？

そうでなければ今の状況から抜け出すために今までと同じではいけないから新たな1歩を踏み出そ♡*゜

• 共感0

>> 1 ん？ ここんとこ、『死にたい』じゃなくて『死ぬのが怖い』投稿を見かけてるけど、いつもの人？ もし同じ人なら、何度か良い回答を貰ってた… ありがとうございます。

• 共感0

>> 2 辛いですよね。わかります。 私も昔そうなってまさに主さんのような状態になってました。 2年くらい悩みに悩んで、死ぬのが怖すぎるから死んで… まったく同じです。
死んだら逆にこの辛さもなくなるんじゃないかと思う時があります。
ありがとうございます。

• 共感0

>> 3 精神疾患系の病院には一切行ったことないけど。 現状維持がいいの？ そうでなければ今の状況から抜け出すために今までと同じではいけな… ありがとうございます。
回答して下さる方は
とても、親切なんですね。

• 共感0

眠れてますか？
さしでがましいとは思ったんですがm(__)m
辛そうなので…。
例えば歯が痛い(知覚過敏)でピリピリと神経がむき出しの状態を我慢していたら日に日に体力が奪われて…疲れてしまう、でも脳は休まってないならば正常な判断が出来にくくなり、何度も同じような質問になることもあるかと…

歯の痛みであれば鎮痛剤を服用することで、痛みの神経を落ち着かせるだけでも楽になりますよね。
早めの治療で短期間にもなりますからね。
ご自分で判断されて、必要ならば心療内科ですね。

年齢や精神年齢、大人だからと言っても痛いのは同じことですから、年齢は関係はないし人と比べてご自分を責めなくて大丈夫ですよ。

ストレスからだと思いますが、日頃から我慢してしまう人ならばストレスに気付いてない場合もあるかもしれません。
以前は今のように死に対する恐怖心は強くなかったと思いますけど？
神経が休まってないならば、薬物治療で楽になると思います…。
一時的なものかとは思いますが…？我慢してるのも辛いんじゃないかとは思いますので、早めにが良いかと思いますよ。
お大事にして下さいね。

• 共感0

ありがとうございます。

• 共感0

そのままでいいと思います。

無理に強くなろうとすると返って、崩壊しますよ。

もっと、自分と見つめあって下さい。

自分を好きになるところから始めてみて下さい。

案外、簡単ではないですがいいところはすぐに見つかります。

• 共感0

内観いうところに行きました
簡単にいうと7日間泊まり込みで過去の反省をするようなところ
1~2時間おきにカウンセリングタイムがあるのでひたすら振り返り〜話〜振り返り〜話
随分深く物事を考えれるようになりました
7日目は外の景色がやたら綺麗に感じて、7日間身体をあけないといけませんが自立心は大きく芽生えますよ
おススメです

• 共感0

一緒です。
病院行くしかないんでしょうか。

• 共感0