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空気をのんでしまう
今日いきなり、たくさん空気を飲んでしまうようになりました。食べてる時や水を飲むときじゃなくて、日常です💧
ベロの下でたくさん小さな泡を作って飲んでしまう感じです⤵
空気で胃がいっぱいで吐きそうですがゲップは出ません😞息苦しいです。
不安で寝れません😢
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呑気(どんき)症のたぐいだと思います。
これはストレスからくるものです。
はっきりとした原因が思い当たる当たらないにかかわらず、とにかくあなたは不安感やストレスを感じています。
なんども深呼吸をゆっくりゆっくりして気分を落ち着けてください。
もしそれでもまだ空気を呑んでしまっていたら
病院にいって空気をのまないためのマウスピースをもらうことも可能ですよ。
あせらなくていいんです。ゆっくり直したらいいんですよ。
長文失礼しました。
>>2
そんな病気があるんですか、治るんですね😄なんだか気持ちが楽になりました!
やはり苦しくて一晩眠れませんでした😞気にしすぎですかね⤵
もし苦しい日が続くようであれば病院に行こうと思います⤵
本当にありがとうございましたm(_ _)m
眠れなくても死にません 空気も死にません マウス✌を癖になる可能性があります
死なないと考えて気を楽にすると眠れます でも眠れなくても死にません😊 眠ろうとするのではなく１ヶ月の良い出来事の目標をイメージするのです 😊
すいません💦🙇 恐らく吐きたいのはある感情です 💢か悔しさか悲しみだと思います しかし、相手言えないから苦しいのです 言うと嫌な感じの関係になるから…
しかし、その感情をあなたは直ぐに認識する事は難しい可能性があります 解りますか？ 発見出来なければ吐き気は治るのは難しいはずです 何かありますか？
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