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肉離れですか❓
5月までバレエをやっていました。
5月の舞台本番中、足を上げたときにミシッっていう感じが右太ももの後ろでしました。
本番中は集中していたので気になりませんでしたが
終わったあとけっこう痛みました。
そんなに気にしていなかったのですが
少し痛むので毎日やってるストレッチは2週間くらい止めたのですが まだ痛みました。
それから1ヶ月くらい経った今日、久しぶりにストレッチをしてみたら
やっぱり痛くてできません😢
肉離れでしょうか❓
筋が伸びてしまったとか❓
どなたかわかりますか❓
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No.1034018 09/06/19 20:28(悩み投稿日時)
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