注目の話題: 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま

うまく呼吸できないです

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悩める人（ 18 ♀ ）
09/07/22 20:20(更新日時)

最近、日常のフとした瞬間に、自然な呼吸ができなくなることがあります。意識してないと上手く呼吸できなくなるんです。そんな時は深呼吸して整えようとするんですが肺が浅くなっているかんじで意味がなく…。でも、気づいたらいつの間にか治っているんです。
４月頃、車中で急に呼吸が浅くなり、三時間くらい息苦しい思いをしました。家族曰く、青白い顔してたそうです。このころ心臓のあたりが痛むこともあったため、上のことがあった後、心臓のことも含めて医者に相談しにいきました。ですが心電図を取ってもそこに異常は見られず、季節性のアレルギーかなんかじゃないかと言われ、ハッキリした原因が分からないまま今まで過ごして来ました。そしてさっきもお風呂に入っているとき突然息苦しさに襲われ…。
もう訳がわかりません。なんなんだこれは。ストレス？自律神経失調症？

生理も半年来てないし､アトピーも発症してしまったし､生まれつきアレルギー体質だし。体の悩みが多すぎます。少し疲れました。

どうしたら治るんでしょう。教えて下さい。
ご自身もなったことがある、という方のﾚｽも待っています。

宜しくお願いします。