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自律神経失調症？
以前「立ちくらみがします…」というスレで来た者です…
とりあえず、鉄分を積極的に多く摂取する事を心掛けました。
結果、気持ち改善した様に思えます。有り難う御座います。
ついでにもう一つ…
口内炎が出来ます…治ってもまた新しいのが出来ます…大小、痛い痛くないを問わずに、常に口の中に何かいます…色々調べました…先出の立ちくらみとの共通点で、自律神経失調症という事が出てました…普段の生活の中で出来る改善方法ってありますか？
普段の食事は、朝食はガッツリ…主に米を食います。一日で一番カロリーを摂取すると思います。昼は麺類が多いです。手打ちせいろそば(大)かラーメン(スープは飲みません)…夜は350ml缶ビール1本とつまみ少々と大量の生野菜。2-3日に1度、10kmのジョギングで月間130-150km走ります。月に一度の草野球と子供の土曜日のドッジボールクラブのコーチ手伝いをしてます。身長182cm体重76kg体脂肪16-17%です。
宜しくお願いします。
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有り難う御座います。
血圧などは毎年受診する会社の検診で「Ａ」評価をいただいてます。
ドリンク類も、朝出掛ける前にVAAMウォーターの鉄分補給ドリンクを飲みます。走る前には、その日一日の食事に応じて、普通のVAAMウォーターを場合によってはスーパーVAAMウォーターを飲んでます。そこまでしながらのこの状態なので悩んでます…心の病でしょうか？
身に憶えがなかったり、自覚症状がないのね余計に悩みます…
立ちくらみも完治ではなく、和らいできている感じです…
有り難う御座います。
有り難う御座います。
今は唇の内側に小さいのが一つ、舌の先に小さいですが穴型のが一つ…と二つの口内炎が出来てます…痛いです。
肩凝りはありますが、頭痛を伴うものではなく、気にしてません…
やはり、立ちくらみと口内炎が悩みです…
有り難う御座います。
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