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飲食関係の仕事をされている方への質問

回答1 + お礼0 HIT数 849 あ+ あ-

悩める人( 34 ♂ )
09/10/15 02:05(更新日時)

飲食の仕事は、立ち仕事で動きっぱなしで、汗を流して働く肉体労働ですよね!忙しい時はほんとにヘロヘロになる時あります!まともに食事とれない時もあります!でも仕事中スタミナアップのために、まかないやお食事で体のために工夫されている事やこれは元気が出るという料理は何かございますでしょうか?体が資本の仕事なので多くのご意見頂けたら嬉しいです!簡単なものでかまわないです!

No.1128745 09/10/15 01:57(悩み投稿日時)

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No.1 09/10/15 02:05
通行人1 ( 30代 ♀ )

お腹ふくれすぎると逆にしんどくならないですか❓

昼は腹7分目で。あとは好きなコーヒーとかで精神的に癒されます。


私はパワーを補給するより毎日ストレッチして疲れを溜めない方が効果的でした。

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