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最近、夕方にうつみたいな感じ💧
最近夕方になると何も手につきません。
午前中からはパートに出て普通の主婦。
友達もいるし、家庭に不満もありません。
自分が贅沢だと十分心得ています。
だけどこの不安感と言うか孤独感というか、泣きたい気持ちはうつ病ですか？
更年期ですか？
情けないけど、寂しくなったらＳＮＳで釣りゲームして紛らわせています(;_;)
旦那に相談しようにも言い出せなくて。
趣味に没頭してる時はいいんですけど、本当に夕方がダメなんです😔
こんな経験がある方、教えて下さい。
中傷とかはやめて下さい…😔
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私もわかります。凄い鬱っぽくなって明かりもつけずにボーっとしてると真っ暗闇になっておりハッとして明かりをつけます。子供の頃の夕方がなつかしくなります。今日の夕ご飯何かな？😊とか お母さん帰ってきたかな？とか、夕焼けきれいだなぁ～とか、むしろ一番うれしい時間でしたよね。家族が帰ってくる７時頃には良くなりますが本当に夕方一瞬頭が狂いそうな不安感に襲われます。
レスありがとうございます🙇
前はビリーやコアリズムをして結構楽しんで、乗り切ってたのに
最近はそれも出来ないんです
飽きたのとは違って出来ないんです
ひたすら携帯でゲーム…
いい歳して情けないです😣
何度もすみません。秋～冬限定でなる冬期うつ病なる病気があるそうですよ。日照時間が短くなるせいでホルモンがおかしくなるみたいです。治療法もあるようです。強い光を当てる治療だそうです。最近雑誌で読みました。
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