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今年の抱負🐷
明けましておめでとうございます😄今年もよろしくです🐱
さて、わたくし、今年こそはダイエットを本気でします‼誕生日が6月なので、6ヶ月でやせたいなと思います。目標は10キロです。
長期でダイエットされた方、成功、失敗問わずダイエット方法を教えてもらえませんか？
一応、食事を夜はおかゆ系にしようかと思ってます。夜中にお腹空いたり、イライラたまらないか不安です😲アドバイスもよろしくお願いします‼
No.1211496 10/01/01 13:31(悩み投稿日時)
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アドバイスできることがあればしますが、それ以外に具体的にどのようなダイエットをしようと考えていますか❓
ちなみにオススメはできませんが、私が１年足らずで20㎏やせた方法は、間食と夜食を一切とらず、昼と晩の１日２食にしたというものです。勿論普通よりも若干少なめで👌
不思議なくらい、すぐに空腹感に慣れました😲
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