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昼夜逆転、戻したい
母80歳、腰が悪くあまり歩けず、痛みや痺れもあり外出しなくなり一年経ちました。認知症はありません。ただ完全に昼夜逆転しました。
何とか戻したいのですが、良い方法があれば教えてください。
No.1289643 10/04/05 03:12(悩み投稿日時)
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介護お疲れ様です
日中とにかく起こして眠らないようにするしかないですね
後は、かかりつけ医に相談して短期間だけ安定剤で夜に眠るライフスタイルへ戻すか…ですかねー
生活時間のズレは認知症にもつながるので心配ですね
大変ですが、体に気をつけて頑張ってくださいね
可能で有れば、主さんが車椅子とかで日中外に連れて行き少しでも起きて居るようにして貰い、夜は睡眠作用のあるレタスやバナナやホットミルク等を与えてみては如何ですか。
リラックス出来れば寝てくれるかも‼
身体の痛みや痺れが医学的な管理が必要ない程度であれば、デイサービスやデイケアに通うのはどうですか?😃
日中、活動することで昼夜逆転防止し、また身体の痛みや痺れの気を紛らわすことも出来るかもですね。
更にはデイケアには、温熱療法等も実施してる所もありますから、身体の調子を見て利用するのも良いかもですね😃
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