注目の話題: 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

過敏性腸治りました😄

回答2 + お礼1 HIT数 1733 あ+ あ-

高校生（ 17 ♀ tLUYw ）
10/04/06 18:00(更新日時)

私は２年近く過敏性腸症候群に悩まされていました。
私には漢方薬も、病院で出された薬の効果ほとんど無く、いつ来るか分からない授業中の腹痛に必死で耐えていました。

でもこれをやったらかなり体調が良くなりました!

iPodで自分の好きな曲を聴きながら、家の階段を何度も往復します。
目安として、２曲聴いたら休憩。

勉強などでｲﾗｲﾗした時、必ずこれを実行します。
苦しいし、かなり汗が出て気持ちが悪いですが、お腹はスッキリするし、気分は爽快になります！

バカバカしいかもしれませんが、同じ辛い思いをされた方なら分かって下さるはず!
３日後から効果がでました。身体がくたくたに疲れることで、改善されたと思います!

階段は狭いし危ないですが私はとりあえずこれを続けています。

何か皆さんの変わるきっかけになればと思い、投稿させていただきました!