注目の話題: 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

便秘うんち🔥教えて❗

回答1 + お礼1 HIT数 1137 あ+ あ-

悩める人（ 16 ♀ ）
10/05/05 12:49(更新日時)

汚い話ですみませんm(_ _)m

ちょっと前まで便秘でまったく排便がなかったのですが、最近は２日に１回は出るようになりました。ですがここ何日かはキレイなバナナうんちがごろごろのうんちになりました😥これって何が原因なんですか⁉
治す方法とか原因わかる方教えてください🙏🔥

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No.1313113　10/05/04 12:30(悩み投稿日時)

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No.1 10/05/04 12:42
通行人1 ( ♀ )

水分が不足してるのかな？ここのところ暑かったから、意識して水分補給をするといいかと思います。もちろん食物繊維の多い食品も取ってくださいね。

No.2 10/05/05 12:49
お礼

>> 1 レスありがとうございます❗
水分ですかー💡確かに最近外出が多かったのでいつもより少なかったかもしれないです😥
ちなみに一日どのくらいの水分を摂れば理想的なんですか😱⁉

食物繊維は野菜が好きなので多分摂れていると思います＼(^ー^)／

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