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胸が大きい人 ランニング
調べようもなく分からないので、トピックたてさせて頂きます。
ランニング時に胸が大きいと、胸が上下し負担も大きく、胸のクーパ靭帯?が伸びて垂れると聞きました。
スポブラも買いましたが、上下に動き全然変わりがありません。なるべく上下しないよう走り方を変えても変化なし‥。
実際に胸を抑えて走ると楽にも走れますし、負担もないですが‥‥。
まわりの方もいるので、そんな走り方は出来ません(;_;)
胸の大きい方は、どのようにランニングしていますか?
スポブラの上から、サラシを巻いたらいいのでしょうか?
答えが出ません😱
聞ける人がまわりにいないので‥アドバイスお願いします🙇
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私も悩んで、スポーツショップの女性店員さんに聞いたり、ランジェリーショップの店員さんに相談しました。今は、一番下に機能性下着をつけ、押さえ気味になったところにCWXの丈の長いスポーツブラで押さえて走っています。普通のスポーツブラでは揺れも気になるし、擦れて血だらけになってしまうんです💧
サラシを巻いても揺れると思います。
胸が大きいとスポブラってあんまり意味ないんですよね…
どうしても揺らしたくないなら、サラシかスポブラの上からテーピングとか。
テーピングならある程度伸縮性ありますから、締め付け過ぎて苦しいってことはないと思います。
胸が揺れるっていうと色っぽいイメージあるけど、実際は結構痛いんですよね…😔
補正下着とは違います。スキンズやアンダーアーマー等いろんなメーカーのものがあります😊スポーツ用に開発され、腕の振りや肩甲骨の動きを妨げないようになっているインナーで皮膚のようにぴったり吸いつきます👌一度試してみてください😊
ナベシャツ(Bホルダー)ってご存知ですか?
オナベの方や、コスプレの男装の時に使うもので、通称胸潰しと言うものです。
あれは伸縮性もあり、サラシより簡単に装着出来る物で、ブラのストラップも付けれるのでずれないし外れると言う心配もありません。
多分走っても大丈夫だと思います。
http://iena-clothing.com/
↑のサイトの検索でBホルダーで掛けてみてください。
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