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睡眠薬の飲み方について
１日2回飲める睡眠薬ってありますか？
私は心療内科にかかっており、ハルシオンと言う睡眠薬を１日1回処方されていて飲んでいますが、月経前症候群が始まり、生理が終わるまではハルシオンを飲んでも夜は中々寝付けません。
今、正にこの状態です。
何故か昼間に眠気がくるので、休みの日に寝溜めをしようと思い、昼寝をしようとしてみても薬なしでは全く寝れません。
今は毎日体がだるくて頭がボーっとしていて、ずっと疲れている状態が続いています。
睡眠薬って、１日何回飲んでも大丈夫でしょうか？
やっぱり処方通りに飲むべきでしょうか。
No.1376036 10/07/21 19:47(悩み投稿日時)
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昼間寝るでなく夜眠れる方法を考えてください。
医師に聞いてみて。ホルモンバランスの影響です。よくあるみたい。
寝付けなくなってるから、生理期間だけ薬の量かえるか、違う薬に変えてもらうこと。
それで夜寝れると思います。
睡眠導入剤にもいろんな種類があり、ﾊﾙｼｵﾝは比較的に1番軽い？…
もう少し持続性（長く効く💊）に代えて貰う！とか…
私も最初はﾊﾙｼｵﾝで…でも何か恐くて半分に自分で割って服用→普通に1錠→持続性がある？6時間ぐらいは眠れる💊…それも自分で半分に割って服用してます！
強くなればなるほどそれ以上の💊→と効かなくなります💧
無理に（寝なくちゃ！眠れない💧）と思うより眠くなったら寝ればいい😊
考え方変えるのも大事かもです😊
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