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自分がイヤ…

回答5 + お礼1 HIT数 953 あ+ あ-

悩める人( 17 ♀ )
06/02/08 22:27(更新日時)

私は人前で走ることができません。原因は…小学生の時の卒業アルバムの,運動会の時の走ってる私の写真をみんなに笑われたことです。
走ってる真剣な顔を笑われ…その後,私は人前で走ろうとするとパニックを起こしてします。息ができなくなり,めまいがして,全身の力が抜けます。パニックを起こした後は,こんな自分がイヤでイライラして過呼吸になります。
どうにか治そうと思い精神科に行ったんですが,薬の副作用が強く,パニックを誘発させるだけでした。日常生活にもパニックが起こりやすくなりました。
いつも何で自分が?って思います。目立つコトや人前に立つコトわ昔から好きなのに…もう自分がイヤです…
パニックは死ぬまで治らないのでしょうか?

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No.14154 06/02/07 00:21(悩み投稿日時)

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No.5 06/02/08 22:16
お礼

みなさんぁりがとうございます(ノ_<)
大学生になって落ち着いたら,別の精神科に行ってみることにします。そこで自分にあった薬を見つけたいと思います。
自分でも気にしすぎだと思ってるんですが,その時以来神経質になってしまって^^;自分のペースで伸び伸び改善したいと思います。
相談にのって下さったみなさん,本当にありがとうございました。

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