悪阻の時の食事

妊娠４ヶ月まだつわりあります⤵わたしも同じくらいに切迫流産で止血の薬と点滴してました😫😫ご飯は作りました✨食べづわり？だったので葉酸の飴を舐めながら作ったり、汚いはなし流しにそのまま吐いちゃったり…笑 マスクしながら作ったり👍👍ほんとは切迫流産になってるならご飯も作ったりしないほうがいいのかも⤵安静ですから

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私は毎日お弁当にしてました。旦那にはごめんなさいですが、仕事をしていて、食事作るのだけは、本当に無理で…。

旦那はお弁当、私は果物やゼリーやアイスなどその日に食べたい物を買って帰る生活でした。

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今３ヶ月で、悪阻で四キロ落ち毎日フラフラです。しかも数回流産しているので、今回も勿論安静…と言われてます。上に小学生がいて毎日お弁当なんです💦だから、朝にお弁当、朝食、夕食を全て作ってしまいます。
子供も主人も、何もしないで寝てて…と言ってくれますが、やっぱり自分がツラくても無理しちゃいますね💦

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1さんありがとうございます。吐いてしまう程なのに、食事の用意されてたんですね。私はまだ吐くまでは行かないのですが、ムカムカが激しいです。

妊娠した時から出血が続いていて、不安もあり少し精神が不安定なのが、旦那の発言も気にし過ぎてしまいます。

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2さんありがとうございます。

私も自分の食べたいものだけ、気兼ねなく食べたいです。

といってもギリギリ食べれそうな料理しか作れませんが、味が薄いとか全体的にさっぱりなおかずになってしまうので、旦那は不満そうで。

それならお互い食べたい物を食べた方がやっぱり良いですね。

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３さんありがとうございます。

私も今回は初めてなので、旦那と二人だから悩んでいますが、もうひとり子供が上にいたら悩んでいる暇はないと思います。

今も安静にとは言われても、実家にいるようにはいきません。
どうしても動いてしまいますよね。

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私は、圧力鍋に、お肉、野菜、調味料をいれて煮たり、電子レンジで魚が焼けるパックや、肉が焼ける皿を活用しました。
そしたら、野菜きるだけで、あとは待つだけだったので。

お米は、無洗米使ったり、なるべく立ってる時間が少なくなるようにしました。

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主さん大丈夫ですか？
私も悪阻はひどかった😭マスクのにおいすら気になってダメでした💧
私はほとんど食べられず、点滴や注射のお世話になっていたので、旦那の休みの日にご飯(無洗米)を多めに炊いて(炊飯器は別室に置いて💦)冷凍。
おかずは冷凍食品や惣菜を買ってもらったり、インスタントやほか弁にも頼っていました。

二人目以降の悪阻の時は、麺類や丼物で乗り越えましたが、旦那や上の子達がかなり協力してくれました😭✨

主さん、無理をしないようにして下さいね。

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7さんありがとうございます。電子レンジで魚やお肉が焼けるものがあるんですね。

旦那のだけでもお肉料理が作れそうなので探してみます。

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私は今９週目‼
まさに悪阻中です💧
私も酷くて入院したり点滴通ったり漢方のんだりしながら耐えてます。
③週間寝たきりです。その間は旦那にお弁当買ってきてもらったりピザ取ったり…カナリ食生活乱れまくってます💧
小学生と幼稚園児がいますが みんな学校行ってからは ひたすら寝て過ごしてます。
まだまだ悪阻が酷いので しばらく みんなには迷惑かけちゃいますが そのうち無くなるし今は みんなに甘えています。

主さんも あんまし無理しないようにしてくださいね😊

早く無くなると良いですね✨

お互い元気な赤ちゃん産まれますように…

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最近だとスーパーで、電子ﾚﾝｼﾞで魚が焼ける!ﾁﾝしてこんがり魚焼きﾊﾟｯｸとか、イオンなどで、セラミックパンがありますよ。
あとは、クックパドってレシピサイトで、レンジで検索するといろんな料理があります。

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8さんありがとうございます。

日々少しずつ悪阻が悪化してる気がします。ただ家で横になっている負い目もあり、作れるものをと思いましたが、旦那は作れれば体調も大丈夫だろうと安易に考えてしまうようなので、私もストレスが溜まるので余り無理はしない事にします。

家族が協力してくれるだけで、気持ちが楽になりますよね。

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10さんありがとうございます。悪阻つらいですよね。
漢方とかもあるんですね。

家計を考えてなるべく作らなくてはとも思っていましたが、もうそんな事言っていられないので、今は赤ちゃんにとって良い環境を作ってあげなくてはと思いました。イライラしてたら胎教に良くないですものね。


10さんもお大事になさってください。

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7さん再レスありがとうございます。

色々売っている場所も教えて頂いてありがとうございます。

まだ今のところ調子の良い日もあるので、イオンで買って利用してみます。電子レンジのレシピもあるんですね。

時間短縮出来そうなので、検索してみます。

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悪阻つらいですよね😫


もう、15年近く昔のことになりますが、私は出来るだけ鼻で呼吸しないで料理してました。

出産後の子供のミルク作りも、ミルクの臭いをかくと気分が悪くなるので、鼻で呼吸せずに作ってました。
一度試しに臭いをかいでみたら、吐きそうになりました😫

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15さんありがとうございます。

本当に鼻で呼吸するのが辛いですよね。
旦那の車の匂いもダメで、窓開けて乗ってます。一度気持ちが悪くなると、しばらく続くのでなるべくウッと来る匂いを遠ざけて生活してます。

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わが家は食いたい物は自分で作れとクックパッドを教えてあげました。あたふたしながら作ってくれてます。簡単な物も多いし育児やらの時にも役立つし頑張って貰ってます。トースターありますか❓わが家はトースターで使える皿⁉みたいな物を買って目玉焼き・ウインナーをパンを焼く時に一緒に焼いたりスーパーで唐揚げ買ってきてもらったり豆腐ハンバーグを旦那が作ったりしてます。私もお肉ダメで代わりに大豆食品でタンパク質をとってます

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私は適当に簡単な朝食ﾒﾆｭｰ的なもので乗りきったよ！旦那さんもうるさくないので助かりました。
悪阻が重くなかったのかも。しかし納豆や魚の匂いには敏感で別部屋に逃げました。二人目には二歳の子もいたので、格闘しながら頑張ったよ！
無料せず頑張ってください😄

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17さん遅くなりましたが、ありがとうございます。

旦那様優しくて羨ましいです。
私ももう少し旦那に協力してもらいたいです。

トースタはあります。目玉焼きも出来るんですね。皆さん色々工夫されてて参考にさせて頂きます。

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18さん遅くなりましたが、ありがとうございます。

旦那さんが合わせくれると助かりますよね。匂いは本当に気持ち悪くなりますよね。

私もなるべく作っていましたが、あまりやり過ぎると当たり前に変わるのかもしれません。

無理せず頑張ります。

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私は今9Wです。
つわりはつらいですね😢

今ではよその家からの食事の臭いも無理なので、もちろんおかずなんて作れません💧

かろうじてお米の炊ける匂いは大丈夫なので朝おむすびだけ作って朝＆昼ご飯用に持たせています。
夜ご飯は
土日に旦那がまとめて一週間分のおかずを自分で作って冷凍しておいて、
平日は帰宅してから温めたりアレンジして調理して食べてくれています。
うちは料理作るのが好きな旦那なので、その点ではちょっと安心です。

でもやはり平日は仕事で疲れて帰ってきてるのに本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになります⤵

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21さん遅くなりましたがありがとうございます。

本当に夕方外からのご飯を作る匂いがつらいですよね。

でも旦那様は素晴らしいですね。

家の旦那は料理を作る仕事ですが、帰って来てまで作りたくないみたいです。

お互い早くつわりの時期が過ぎると良いですね。

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