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便秘・張り
便秘とお腹の張りが酷いです。まるで、妊娠してるみたいで(ノ_＜。)
もずく・牛乳・ヨーグルト(フルーツ入り&BIO)・野菜ジュース・水・お茶を良く摂取して、少しダンスしたり、腹筋30回したりしてるのですが、治りません。
浣腸や薬は前に使い過ぎて腸が荒れてしまったのであまり使いたくありません。
他に良い方法を知ってる方がいらしたら教えて下さいっ
No.144127 06/09/29 13:44(悩み投稿日時)
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友達も便秘ですが、その子の話にはセンナ茶がものすごく効くらしいです。
私はラキソベロンっていうお医者さんから処方してもらって飲んでます。内科医師に診断してもらって自分にあった薬を飲むのも悪くはないと思います。
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