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拒食症なの?
最近ご飯を食べてる途中吐き気がします。
贅沢な話ですが、食事が好きではありません。少食なので、残さず食べなきゃ食べなきゃと思うと吐き気がするんです…。
ガツガツ食べたいけどプレッシャーを感じてしまうと一気に食べたくなくなります。
気持ちに余裕がある時は食欲も増えるんですが…緊張してしまうとダメです。家でも食べれなくなります。
胃の調子が悪いのか…おならや便も臭いです。
拒食症は体重を気にしてなるのだと聞きましたが、私は気にしてるわけではありません。けど拒食症なんでしょうか?辛いです…😢
No.1517313 11/02/03 22:43(悩み投稿日時)
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拒食症とまではいかないかもしれないけど、小食なんでしょうね。小食だということをまわりは分かってくれないんですか？小食なら、普通の人の量が多く感じてしまうのは仕方のないことだと思うし、それを残さずに食べろというのも無理があり、プレッシャーやストレスになってしまってまた食べられない･･･という悪循環なのでは？家ならはじめから、食べきれる量をお皿に盛るとか。残すことがないようにすればいいのでは？
- << 2 ありがとうございます 周りは少食と分かっていますが、残したらみんな嫌な気分になるよなとか大人としてダメかなって色々考え出してしまって、凄いプレッシャーになります⤵ 精神的なものだとは分かっていても苦しいし、色々悪循環なんでしょうね😢 吐き気さえ収まってくれたら…😢
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