- 注目の話題
- 悩みという程ではないのですが、義姉にイライラします。義母の葬儀があり、初七日御膳のお弁当を親族のみに、ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました。 当然、人
- 私には娘、息子2人がいてます。 長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。 次男家の七五三が11月にありますが、 お宮参りのときはわした
- 女の子の名前について みみこ という名前はどう思いますか? 変ですか? 漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。
便が少なくなるのがコワイ
何度か同じような相談してます。
厳しいご意見でもすべて受け入れます。
わたしはふだん いくつか常用しているものがあります。
朝 ブラックコーヒー3杯 ジュアール茶3杯 ダイエットパワー
夜 センナ茶 フォースコリー ニュースリム ラブレ
飲む理由は太りたくないからです。
これら全部飲むといっぱい排泄できるから。
来週から新しい仕事始めます。その仕事は朝早くて仕事中は座りっぱなしだと思うから行きたい時にすぐトイレ行けないと思います。
だから水分の量減らしたい。
現状のトイレの回数は、朝10回以上 夜5回以上行ってるし 1日トータル20回は軽く越えてる・・。
こんなんじゃ仕事に集中できない・・。
でもやめて便秘になったらもっと苦しいし太る。
なんかわたし間違った固定概念かもですが、
全部やめる=太る って考えてしまう・・。
すみませんなんでもいいのでお言葉ください。
代わりにこの飲み物いいよとか こうするといいよってアドバイスも嬉しいです。
新しい回答の受付は終了しました
寝起きに水をコップ2杯程度でも便通は良くなると聞いた事あります✋
後、親の経験談ですが、食事の際に炭水化物(白米、パン)の代わりにキャベツや豆腐(味付け無し)を食べると摂取カロリーを減らせるので、体重が気になるなら試す価値はあると思います✋
便通にも良いので効果はあるかと👍
今の主さんは水分の摂りすぎですね💧💧
デスクワークが基本の職場なら、そこまで水分を摂らなくても、健康茶500㍉でも十分だと思いますよ。既に実感されてると思いますが💧💧
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧