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食べ過ぎ…
私は、食べ過ぎです。今日は、ラーメン、ハンバーガー、ポテト、フランスパン、ゴマプリン、柿、みかん、ヨモギパン、ポテトチップスを食べました。(ご飯は別です)今日だけではなく、コレが毎日なんです(>_<)脂肪のほーは、スポーツが好きなので、燃焼されてると思うんですが、胃や腸の辺りが、キリキリ痛む時があるんです(´Д`ι)薬を飲んでるんですが、ききめはイマイチιコレって何かの病気ですか?食欲が無いのに、間食ばっかり…。誰か、食べる事をやめれる方法知りませんか?
No.159278 06/10/08 18:41(悩み投稿日時)
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主サンと一緒でカナリ食べてしまぃます↓あたしの場合ゎダイエットの反動で食べてしまって…止めょぅと思っても辞められませン。体重も戻って来てるし…今の状態カラ抜け出したぃです↓↓
自分事でスィマセン;
何か悩みを抱えていませんか?私はストレスがたまると食欲もないのに食べてしまいます。でも自分の体に脂肪がたまって行く図を想像しつづけたら間食へりました。以前は手当たりしだいでしたけど最近は栄養のバランスを考えて間食してます。炭水化物、脂質をとったら同時にビタミン、たんぱく質、ミネラルをとるように。
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