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鬱病を治すには
初心者で初めて投稿します。
同じ悩みを持つ方が沢山いらっしゃって驚きです。
関連項目に書き込みましたが、システムがイマイチ解ってないです（ゴメンナサイ）
鬱病と診断されてから１年経過。今も通院しながら、仕事&子育て&家事をしてます。
薬も常用してますが、以前より酷くなっているようで…
味覚障害により食欲不振・不眠症・パニック症候群・生理不順等…
自覚はないですが、夜中に寝ぼけて泣き叫ぶ事しばし…
何が原因かは判ってる。でも改善策が見つかりません😢
このままでは、また仕事もドクターストップとなりそうで不安です。
アドバイスあったら教えて下さい🙇
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私もうつ病で四年目です。やっぱり一番のうつ病にとっての薬は、原因をなくす事だと思います。私は原因がなくなって、良くなりましたが、いまだにトラウマがあり、思い出すだけで手が震えたりします。いまだに薬は手放せないです。お互い焦らず治していきましょう。
お礼…アドバイスありがとうございます🙇
私が鬱病となったきっかけは、職場内の問題解決（主に人間関係を修復するためのプロジェクト事務局）を三年間携わり、バッシングを浴び続けた事➡7ヶ月職場を休まされ➡現在は全く違うセクションへ異動したから、先ずは一つ解決☝
家庭内で長男が反抗期➡夫に都度相談➡夫:長男に説教➡長男:私に💢➡夫:「言葉の伝達が間違ってないか？俺は見てないから、注意しても効果ないだろ？」と魔のトライアングル…カウンセリングを受けて、反抗期は何も言ったりしない。増してや、旦那に相談しない等のアドバイスから、なんとか対応出来るように☝
極めつけが、復職して１ヶ月後に気が付いた事❗夫が鬱病突入後から浮気してた➡信頼出来なくなり➡一年で約15Kg減😠
食べれなくて、無理に食べると下痢したり…不眠症も続くから体力が持たなくて、貧血や偏頭痛もしばしば…
離婚したいけど旦那が子供達の為に我慢してくれ🙇って😠
治らない原因は、多分家庭内にある？
精神科の担当医は「一度ご主人来てくれたらいいのに」☝
そう、うつ状態になってから一度も一緒に病院付き添ってくれない😢
逃げるばかりの夫です😢
なんとか仕事&家事&子育てをしてますが、疲れてくると、イライラがコントロールとできなくて…後から落ち込む
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