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ぶっちゃけて話しますι
高校時代から半年前まで40㌔前後を維持してきた152㌢の私です。
それが半年前、知り合いには言えないほど増量してしまい、48㌔いくかいかないかまで太りましたιただ私は胃が下にある?ような人いますよね?多分それみたいで、見た目はちっとも変わらなかったんです(ラッキー?☆)
だけど..
実家から家を出て一人暮しを始めて二ヶ月。食欲がわかないんですιご飯がおいしくないι(料理が下手って意味ではないですよι)
そして今日体重計に乗ってみたら..
半年前は48㌔だったのが38㌔あるかないかに..
やばいですよねιでも食べる気しないんです↓↓どうしよう..
No.160746 06/11/08 01:31(悩み投稿日時)
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私の場合そういう時は自分の食べられそうなものを食べていますよ🍴例えばお菓子🍰マックのポテト🍟カレーライス🍛やシチュー🌽を作ったり…口にするのが第一目標で栄養バランスは2の次にして食欲が出てきたらきちんと食べる努力を!私も環境の変化で食欲なくすのでよく分かります😃
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