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胃薬に依存,,,(長文です)😢
私は嘔吐恐怖症という精神的な病気らしく心療内科に行っています。
具合悪くなるのが怖いと思ってるせいか、はぼ毎日具合悪くなります。
怖いから胃薬を飲みます。
駄目だってわかっているのに怖くて、早く具合悪いの治したくて沢山飲んでしまいます。(1日で1箱とかもあります😢)
病院で処方される薬ではなくコンビニで買う薬です。
病院の先生とも、まず薬の依存を減らしていこうと話していますが、なかなか減らすことができません😢
正直、長期連用と飲み過ぎで効かなくなっています。
今度高校を卒業して来年から一人暮らしを始めます。
薬が1箱500円くらいするし、飲み過ぎると体にも良くないので高校卒業まで本当にやめたいんです😩
でも怖くて飲まない勇気がなくて,,,
どうしたらいいでしょうか,,,?
まず薬をなくそうと話してましたが
薬を使わなくするんじゃなくて、毎日具合悪くなくなれば自動的に薬を使わなくなるんじゃないかと思いました。
嘔吐恐怖症と診断される前に何回も病院に行き、胃カメラをしましたが何も問題なかったんで気持ちの持ちようが殆どなんです。
学校は余り好きではないし友達もそんなに多くはないけど、学校自体は苦痛ではありません。(具合悪いと行きたくないけど)
外出する時や友達と遊ぶ時も具合悪くなったりします。
どうしたら毎日毎日具合悪くならないでしょうか?
具合悪くなるのが嫌なので朝ご飯は抜きで昼も余り食べません。
小学校までは毎日元気でした。(朝から丼ぶりもいけました。)
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①さん
違うこと考えるのっていいですよね✨
病院の先生にも違うこと考えてみたりするのもいいと思うよと言われてます💫
が、不安の渦の中にグルグルいちゃうからどうしてもぬけられないんです(;_;)
考えても【具合が，，，】という言葉が上回っちゃって(°□°;)
でもきっとよくなるって思いながら頑張ってみます✌
吐き気が～とか具合悪い～とか何だかんだいってますが、実際10年近く吐いてないし本当は健康なんだと思ってます😍😍
逆に10年近く吐いてないから感覚解らなくて不安なのもあるかもですが
ありがとうございます!!💕💕
同じような症状で治ったって方がいて元気でてきました✌
③さん
中3までは毎朝リンゴ
高1からは毎朝オジヤを食べてましたが
去年から食べなくなりました💦
やっぱり朝食べないのって良くないですよね，，，
心がけてみようと思います😍😍😍
休日は朝普通に食べるようにしてるんですが、
その後出かけるってなるとだんだん具合悪くなっちゃいます😩😩😩
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