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ゴルフ
再来週ゴルフコンペがある為、久々張り切って打ちっぱなしに行きました😃
が…変な動きをしたのか左肩あたりに痛みを感じ、素振りもままなりません😥
この痛みは暫く続くのでしょうか❓
経験者さんいらっしゃいませんか❓
No.1699389 11/11/05 00:29(悩み投稿日時)
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他のｺﾞﾙﾌｽﾚの者ですが、多分 いきなり練習やったのなら筋違いです。痛みが取れても 最低1週間は安静に。氷を酒につけて、冷たいタオルに染み込ませ、それで1時間ぐらい冷やせば早く治ると思います。
寒くなってきたから、ウォームアップは最低30分はかけないとね☝
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