注目の話題: 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人

冷え性改善には？

回答8 + お礼8 HIT数 2066 あ+ あ-

働く主婦さん（ 30 ♀ ）
12/05/20 16:55(更新日時)

妊娠を望んでいるんですが、不妊治療中です。
病院で人工受精の話しを聞いてみようと考えています。
冷え性なので、足、太もも、お尻、腰が冷えます。
皆さんは冷え対策にどんな心掛けをしていますか？
できそうなことを継続したいと思うので参考に教えてください。

私ができることとして、お茶を温めて飲んだり。お風呂は頻繁ではないけど、長めに入浴してます。

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No.1795244　12/05/20 09:29(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 12/05/20 09:40
通行人1

適度な有酸素運動
手首足首など、太い血管の通る部分は冷やさない

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No.2 12/05/20 09:42
お礼

>> 1 ありがとうございます。手首も、なんですね？
洗い物や掃除などで手首を水につけるのは多いですが、意識して気を付けたいと思います。
足首は冷えますね🌀

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No.3 12/05/20 09:43
通行人3 ( ♀ )

医師の薦めで、妊娠中から漢方薬を利用してます。

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No.4 12/05/20 09:46
通行人4 ( ♀ )

生姜いいですよ。
湯呑みに生姜少々すりおろして、ハチミツ少々入れて、お湯を入れて飲む。
ポカポカ‼内臓から温めないと。

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No.5 12/05/20 09:59
お礼

>> 3 医師の薦めで、妊娠中から漢方薬を利用してます。ありがとうございます。
なんという漢方ですか？病院から貰ったんですか？

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No.6 12/05/20 10:00
お礼

>> 4 生姜いいですよ。湯呑みに生姜少々すりおろして、ハチミツ少々入れて、お湯を入れて飲む。ポカポカ‼内臓から温めないと。ありがとうございます。そうですよね、生姜の存在を忘れてました笑

今はﾙｲﾎﾞｽﾃｨ-を温めて飲んでますが、生姜湯も試したいと思います。
1日何回飲みますか？

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No.7 12/05/20 10:07
通行人1

あまり四角四面にとらわれなくても
できるとき、実践できるときにやれば
いいと思いますよ
妊娠にストレスは大敵ですので

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No.8 12/05/20 10:10
通行人8 ( ♀ )

酢と塩一つまみ入れたところに豆乳無調整を温めてらー油と白ごまを入れたものを毎日飲んでます。身体がポカポカしてきます。

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No.9 12/05/20 10:36
お礼

>> 7 あまり四角四面にとらわれなくてもできるとき、実践できるときにやればいいと思いますよ妊娠にストレスは大敵ですのでですよね、気がついたら冷やさないようにしたいと思います。

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No.10 12/05/20 10:39
お礼

>> 8 酢と塩一つまみ入れたところに豆乳無調整を温めてらー油と白ごまを入れたものを毎日飲んでます。身体がポカポカしてきます。ありがとうございます。豆乳は飲んでます、この時期は怠けがちですが温めて飲んでました。

お酢と塩、ラー油に白ゴマですか。
美味しいですか？
続けられそうなら実践しつみたいと思います。