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30歳過ぎからの格闘技
30歳過ぎから総合格闘技を始めたかた
に質問です。
こんにちは、私は総合格闘技を32歳から始めて1年近くになります。
同期に20歳代の若者が5人います。
私は運動神経が良かったのですが、今ではフットワークが思うようにできません。
同期の若者は段々上手くなって、おいてかれてしまっています、スパーでも今までは私の方が強かったのですが、追い付かれて来ました。
1年近くだっても筋肉痛や疲れ、怪我もなかなか治らず困っています。
若者は回復力凄く元気です。
改めて、年を取ったことを実感してショックです。
私の周りには30歳過ぎから初めた方が居ないので、ここに投稿してみました。
やはり、皆さん同じですか?
また、どのくらいでなれましたか?
アドバイスなどあったら教えて下さい。
No.1815757 12/07/03 00:59(悩み投稿日時)
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ありがとうございます。
とてもアウトサイダーに出るレベルじゃありません…↓
私のしているケアはストレッチと整骨院とシップとBCAAとグルコサミンを飲んでいるぐらいです、
ほかに良いケアはありますか?
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