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嘔吐恐怖症について…

回答1 + お礼1 HIT数 745 あ+ あ-

悩める人( 27 ♀ )
06/11/19 21:28(更新日時)

小学生の時以来、吐く事が怖くて出来ません。
車酔いもするので旅行もした事がないし、酔い止め薬が効くのかも不安だし…。

高速や知らない道を走るのも怖くて②、手足に汗をかき、心臓ドキ②でパニックを起こしかけます。
(あと不安神経症も有)

具体的に《嘔吐恐怖症》とは、どう言うものなのでしょうか?
克服方法などもあるのでしょうか??

宜しくお願い致します。

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No.182738 06/11/19 19:38(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/19 19:44
通行人1 ( 30代 ♀ )

おそらく不安神経症の中の症状のひとつでしょう。嘔吐にだけこだわらず、自分がどうしたら楽しいか考えてみてはいかがかな?嘔吐が怖くて旅行に行けないって発想が既に自分にプレッシャーを与えてますよね。他にも旅行しない人やできない人もいますから、あんまりマイナスのイメージにとらわれない生活をしましょう!
日々の出来事に満足するように気持ちを持っていってね

No.2 06/11/19 21:28
お礼

>> 1 優しい言葉のレスありがとうございます😃
自分でも旅行は行きたいと希望を持ち続けて、前向きに頑張ってみます💡

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