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妊娠中の火照り

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働く主婦さん（ 30 ♀ ）
12/08/16 15:19(更新日時)

こんにちは。

妊娠中の主婦です。もうすぐ４ヶ月になります。

最近買い物やその間の徒歩などで長時間外にいると、家に帰ってきてから体が火照りっぱなしで具合が悪くなり辛いです。足爽快シートで足の裏を冷やす、おでこに冷えピタを貼るも、全く効果なし、お風呂はこういうとき入ると動悸がしてしまうので入れません。水分をとると気持ち悪くなってしまいどうしようもないのでかき氷を少しずつたべるがやはり効果なし。
なんか血の道というか、体温調節ができてないというか。
妊娠中はみんなこうなるのですか？
対処法があれば教えていただけると助かります。

食欲はつわりは軽いみたいでふつうに食べてます。