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食生活
ほぼ毎日、カップラーメンや野菜ジュースです😱
夜は親の作ったものを食べていますが、最近髪が薄くなってきたような気がしたます。
こんな食生活をどう思いますか⁉
No.1838891 12/08/22 09:59(悩み投稿日時)
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何でカップ麺や野菜ジュースばかりの食生活なんでしょうか？
親と同居なら、夜以外も手作りのご飯は食べることはできないんでしょうか？
カップ麺は塩分取りすぎだし、野菜ジュースも糖分がたくさん入っているから太ります。
身体によくないのは確かです。
＞どう思いますか？
体に悪い。💀
カップ麺やインスタントには添加物が多いことは、知ってますよね？
リン酸ナトリウムが特に良くない。
アルツってしまう原因になったり、骨粗鬆症になる原因になったり、腎臓を弱らせたりと…
お昼は手作りのおにぎりがいいよ。保冷剤もつけて。☝
カップラーメンは良くないですよ。
動物性油脂や塩分，添加物は多いし、
偏ってしまいますね。
今は何ともなくても、
何れ生活習慣病などの病気になる可能性があります。
野菜や海藻類、キノコ類等バランスの良い食生活をしてください。
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