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- 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。 その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ
食費が！
うちは夫婦二人で、子供なしです。
食費がかかってしまいます。
よく、こちらの投稿などみると、食費月に2万や3万という方々がいらっしゃいますが…
尊敬します。
アドバイスお願いします。
米 4000円（昼の二人分弁当込み、１日4合）
日用品 5000円～、
ペットご飯おやつ 5000円～
酒 10000円～
水 1500円～
食費 50000円～
生協 5000円～
外食 20000円～30000円
食費が１週間に10000万で足りません。
例えば、昨夜、メニュー
唐揚げ、ぶりの照り焼き、サラダ、味噌汁、炊き込みご飯、です。
特に贅沢品食べている訳ではありません。
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うちもそんな感じですよ。家族４人で15万位です。別にぜいたくもしていません。
ただ田舎料理のように、野菜を何種類もたっぷり使います。
旬の果物もいただきます。中国産は使いません。
親戚もみなこんな感じなので、月五万とか意味がわかりません。
張り合っても仕方がないけど、お互い仲良くはしたくないでしょうね(笑)
主さんお住まいはどちらですか？
キャベツ１つでも地域によってかなり差がありますからね。
家族4人で食費3万とか一見安く思いますが、田舎と都心部でそれだけで全然違いますからね。
同じ地域でそれだったら節約上手ですごいと思いますよ。
それに他人が食べ過ぎだのなんだの言うのは違うんじゃないの？
それぞれ胃袋違うんだし、そこは好きに食べたっていいでしょ。
うちも二人で主さん所と同じ食事量だと思います。
神奈川の都心部ですから、食費は最低4万はかかりますよ。
米は一食2.5～3合炊きます。
麺類は三人前が普通。
餃子は150個作って一週間分です(笑)
旦那だけ食べて主さん食べないって辛いよ？
外食は毎週？
だとしたら月1に減らす。
外食費が高いですね。
食費5万は仕方ないとして、外食がやはり高いね。
安いもやしを使えば少しは節約なると思いますよ。
ニラともやしと豚肉炒めてキムチ鍋の素で味付けすれば簡単に一品出来ます。もやしを二袋使ってニラ一束、豚肉300gでざっと二人分で500円ぐらいで出来ますよ(^-^)ご飯と味噌汁つけても1000円内で一食できると思います。
もやしを使う料理を覚えると結構節約なりますよ。
丸美屋麻婆豆腐の素一箱6人前分と350gのとうふを二丁使うと400円内でメイン出来ますし。そこからご飯とちょっとしたおかずつけたとしても1000円内で一食完成です。
一度、生協をやめてください🙇
それから、買い物は１週間に１度にまとめ買いしてみてください🙇金額は食材・酒・お菓子全て込みで１万以内で！
これをするだけでも結構違ってきますよ😃
私も結婚当初は、全く何もかもわからなくて、遣いすぎてましたが、子供が二人居てるので節約しなきゃやっていけないので、節約料理レシピを携帯で調べたりしてなんとか頑張ってます😃
因みに私は１週間で８千円までに押さえてます🙇勿論、食材・お菓子・パン・ジュース込みで！
夫婦二人、食費は外食込みで4万です。
これも多いかなと思いますが💧
予算(１日あたり1000円)を決めて、合計金額を計算しながら買うものを選びます。
その中でも魚、肉は１日分300円以内、野菜は100円以下の値段のものと決めています。
よく行くスーパーではWAONを使うとポイントが貯まり、さらに割引対象になるので利用し始めました。
ちなみに、ハンバーグにエリンギのみじん切りを入れて、かさましはいかがでしょうか？
主さんもがんばってるもん
ちゃんと食べて節約しなきゃ…体壊しちゃいますよ💦
主さんと同じ都内在住です。
チラシは毎日チェックされてますか？
私は１つの食材でも１円でも安く買えるところに足を運ぶタイプなのでスーパーだけで２～３件はしごすることもあります。
あと高い食材はなるべくスーパーの割引デー（５％ｏｆｆなど）を利用するように心掛けてます。
それと普通のことだと思いますが毎日の日課で家計簿をつけてます。
去年から始めたのですが私はこれで改めて出費について考えさせられ、財布には使う分のお金しか入れなくなりました。
外食はめったにしません。
１ヶ月、家族４人でだいたい５万円前後です。
私もまだまだ節約頑張りたいですね💪
違うんですよ主さん。
結婚してから(実家を出てから)もつ煮が作れるようになった、何が作れるようになった云々ではなく 自活してなかったから お金の管理や使い方を知らないのだろう。
と言ったのですよ。
実際 料理は出来るようになっても 献立やバランス、食費が
キチンと出来てないでしょう？
極端で開き直ってしまったのか
「私は目玉焼きを食べます」
とか💧
挽き肉一人300㌘使うと言うけど
実際 挽き肉300㌘買っても 玉葱や椎茸、人参や牛乳に浸した食パンや 時には
豆腐入れたり すればかなり かさましになるし 野菜も取れますよ？
そう言う事はしてますか？
ハンバーグ自体を少し小さめにして
サラダを沢山作って食べさせたり
安い食材でサブをつくれば ハンバーグがその大きさである必要もないと思います。
因みにうちでは
ハンバーグ以外にもおかずを何品か出すのでハンバーグは普通の大きさですが
外食だと主人も
ハンバーグ300㌘、サラダダブル、ご飯大盛り を食べます。
生姜焼きも 玉葱を沢山 入れたりしてますか？
主さんは
私は目玉焼きを食べます
とか 私も含め 皆さんのアドバイスを
無駄にする人なんですね。
それじゃあ 同じ。変わりません。
それから 私も車の免許ないので 自転車です。
買い物は毎日行きます。
ネットで１週間の献立をたてているのがありますので、参考にされてみてはどうですか？私も半額狙いで買い物に行って買いすぎ、無駄にしてしまうことがありどうにかいいやり方はないかと献立を参考に買いました。時間の節約も出来て結構いい感じです。
頑張って改善していきましょうね😃
予算を決めスーパーであれこれ考えて買う
買った物は、すぐ小分けし冷蔵、冷凍する
冷蔵庫の中を空っぽにする気持ちでキチンと使い切ることです
サイトのクックパットは主婦の知恵がたくさん詰まってて私も勉強になってます主さんも見て下さいね
でも良く食べるのは悪いことでは無いので無駄をなくせば良いだけですよ
食費の節約って、買い方もそうだけど「料理のレパートリー」を広げることが重要だと思う。
主さんは、ごぼう半分使ったら 残りを使わないうちにダメにしちゃうんでしょ？
残りは次の日に 別の料理で使うとかしないと、無駄が多くなるのは当然です。
お惣菜も買うべきではないですね。
まずは料理の勉強しましょう。どなたかがアドバイスしていた「節約料理レシピ」を参考にするとかね。
ぶりって高額な魚のイメージあります（すみません貧乏性なので💦）
うちの近所のスーパーはぶりは２切れ380円で正月くらいしか買わないです💦
うちは
夫婦２人と1歳の３人で
米5000円
コンビニスイーツ（3000円）
食費３万円
外食5000円
です。お酒などを飲まない私達はコンビニスイーツを買うのが楽しみなぐらいです。 魚は鮭たまに半額の刺身などです。
旦那の弁当とかいるから買い物は週1で6000円しか持っていかないです
ちなみに安いスーパー巡りなどはしてないです。
贅沢と言うより‥基本的に他のレスして下さってる方々より量を食べるんでしょうね⤴⤴
食べずに病気する事‥食べ過ぎて病気する事を考えると、何とも言えないですが‥
標準より主さんご夫婦の体重が多いならば、全体のボリュームを下げた方が良いと思います。
後、買い物へは空腹の時には行かないで下さいね。 つい買い過ぎます。
子供が居ない時期はうちもそんな感じでした。
今は食べることが主で、満足してるなら切り詰めなくても楽しく食事できてていいと思いますよ。
子供ができたらそちらへ 気持ちもお金も流れますから、食費は下げよう、ってなります。
食費を下げられない暮らしをしたいなら、他で節約すればいいし。
うちも食べることに執着があるので、食費は子供二人で月13万ほどです。
外食は毎週末昼夜してます。
昨夜のメニューは別に贅沢じゃないですね。鰤の照り焼きに炊き込みご飯でも全然OKだと思いますよ✌。なぜそんなに高くなるんでしょうね💦
ペットは🐶なら人間の食事の食べ残しで十分です✋。お酒もカット出来ますよね。
外食は１回いくらで月何回なんでしょうか❓
一緒でしたぁ💦
でも手抜き知らずなのかもです。私は子どもができて、手抜きを覚えました。
カレー、シチュー、肉じゃが、ポテトサラダは多めに作り冷凍。一週間以内にリメイクして食卓へ出します。カレーはドリアやうどん、肉じゃが、ポテトサラダはコロッケ、シチューはマカロニ足してグラタン。汁物は冷蔵庫の残り野菜で作る。ゴボウなんてなかなか腐らないので炊き込みご飯に汁物にきんぴらに作ります。青野菜系がたくさん余っていればお好み焼きにしたり、チャーハンにしちゃいます。ミートソースもたくさん作って小分け冷凍。マコロニと絡めて一品に、ドリアに、カレーの隠し味などに使えますよ✨ハンバーグも挽き肉に豆腐、ひじき、人参、玉ねぎ、キノコ類を足してかさましします。キノコ類も安い物で大丈夫だし、結構使い回しの効く食材で便利です😁これも冷凍。そしたらハンバーグと卵でチャーハンができますよ♪そんなこんな一度食べた一品をリメイクするだけで節約になりました。リメイクするだけなら簡単だし、時間とりませんから(笑)ぜひ手抜き節約してみてくださいね💓
単純に材料費が高いんだと思います
スーパーでも国産の選んでたらそりゃ高いですよ
ブラジル産と国産の鶏モモって50円以上100円未満くらいの差が出ますから
あと、最近おもてなし料理を作る為に(ちゃんとした物をと思って)○オンの食品売り場に行きましたが、いつもより少ない量買ってるのに金額は２倍くらいしました…
周りの買い物客見て
「この人達は毎日こんな高いもの買ってるのか…😨？」
って思った…(笑)
うちは近くの激安スーパー
野菜は旬の物は100円ちょいが基本、時々２つで100円とか…まぁこれは期限迫ってたりするけどｗ
肉類は特売日に買う、鶏モモｇ39円、鶏ムネｇ29円、豚コマｇ34円、バラｇ68円
だからうちは似たような料理が多い
旬の物が安い内は買い続けるから(笑)
国産とか、旦那さんの食への拘り(ハンバーグなら300gとか)を守りたいなら、そのままでいくしかないです
が、どうしても安く済ませたいなら産地に拘らない
別にブラジル産だって、味付けて焼いちゃえば同じです
大体、国産の鶏や豚だって狭い中にぎゅうぎゅう詰めで育てられて餌だけ与えられ糞は垂れ流し…
しかも出荷前に薬服用
肉にする為に育てられてるんだから対して違いはない
そういう私は野菜は宮城とかの東北県産は買っても中国産は絶対買わないけどね(笑)
旦那さんのハンバーグ、挽き肉300g買ってきて、玉ねぎのみじん切りや卵・パン粉等を加えて、全て一口サイズで焼く
(旦那さんのじゃなくあなたの一口サイズね)
に付け合わせに人参とブロッコリー＋サラダに汁物なら意外と食いであるのでは？
気になるなら目玉焼きも付けて
『たまに黄身につけて食べると美味しいよ』
って(笑)
納豆や豆腐は栄養的にも価格的にも優秀
納豆なんて１パックで１膳はいけるし、長ネギのみじん切りか卵混ぜて、ちゃんと器で出せば一品に見えるし
豆腐はレパートリーも効く
冷奴だって、上に乗せる薬味変えれば全然違いますよ
豆腐の安売りが一丁29円
４丁買って120円いかず
半丁を生姜とネギの冷奴
２日後に一丁半を麻婆豆腐にして
更に２日後に今度は半丁、ザーサイと長ネギのみじん切りを乗せた冷奴
その２日後に、一人用の土鍋に昆布敷いて鱈と一丁半の豆腐とあったら長ネギ入れて湯豆腐
メインになるの一回だけだけど、十分回数は稼げる
クックパッドと
漫画『昨日なに食べた？』よしながふみ
がオススメです
私はシングルで高校3年の息子が居ます。今は引退しましたがずっと野球やってて凄い食べました。勿論お弁当も毎日作っていますが月の食費は2万位です。
ほぼ毎日買い物しますがそれ位で収まります。
スーパーの広告見てその日の売り出しの安い肉や魚でメインを作り、スープ等汁物プライスもう一品作れます。仕事終わって買い物行くと見切り品や値引きシール貼ってあるので、それらを使って作ります。
私は毎日お酒飲みますがそれ入れても大丈夫です。
例えばごぼうですが、使って余ったらきんぴらごぼうや他の残りの安い野菜で煮物作って冷凍してお弁当のおかずにしたりしてます。安い食材でおかずの一品にしたりお弁当のおかずにするために休みの日に色々と作って冷凍保存している物が大量です。オムレツの具も少しずつ小分けにして冷凍保存しています。
まずは買い物を上手になる事と一つの安い食材使って色々なおかず作って冷凍保存する事出来るといいですね。
好きな物食べる…ではなく安い食材で色々なバリエーション覚えるといいと思います。
あっ、因に外食は月１、息子の大好きなマクドのセット等だけです。
おばさんが偉そうな事言ってすみません。節約頑張って下さいね。
主さんご主人ともに、食事のとき、野菜増やして、かならず野菜食べきってから他の物を食べて下さい。
栄養素不足でエネルギー取りすぎになってると思います。
今は良くてもそのうち身体壊しますよ。
見た目に出なくても中性脂肪上がって隠れ肥満ドロドロ血になります。
バランスよく食べたら、食欲少し落ちますから。
料理得意じゃなければ調べましょう。クックパッドは有料登録すれば人気順でレシピ見れますから、おいしいレシピ探せますよ。月300円くらいだから本買うより安いです。
たぶん調味料もレパートリー少ないんですよね？勉強したら、素買わなくてよくなりますから、頑張って下さい！
あの～…。
余計なお世話かもしれませんが、スレの内容にあったメニューはかなりの塩分摂りすぎになりますよ。
唐揚げも照り焼きもコッテリだし、味噌汁はすごく塩分高いです。
なのに御飯炊き込みにするって…
夫婦で将来糖尿病まっしぐらですよ！
あとお寿司も量より塩分が気になります。
湯豆腐、ささみを使った料理、トマト煮とか塩分をあまり使わない料理をドカンと出してみては？
塩分は食欲も増長させるので、ほんと良くないですよ。
81さん
お値段に、ホントびっくりです。
逆に心配です。
食べて大丈夫かしら？？
あまりにお安いのは
怪しいから買いません😓
火を通せば味は同じ？
とも思いませんね。
ブラジル産の鶏肉、カナダ産の豚肉、オーストラリア産の牛肉は、料理したらプーンと匂います💦
なんて言うか、
獣の匂いです。
鶏肉の皮、豚肉牛肉の脂身が特にです。
こんにちは！
結婚して１年未満なのですね(*^_^*)
色々食卓に乗せたいのわかります。
私も新婚のときは食費など余り考えず作りたいものを作りたいだけ作って出していました。夫も喜んで食べてくれていました。が、数年で体重が１０キロも増えてしまいました！！
旦那様の健康の為にも家計の為にも作り過ぎには注意！
結婚何年目にもなると一品作るのも面倒くさくなりますよ。
ほどほどに…
81さんは都心部なんでしょうか？
みんな自分の所の食費はいくらっていうけど、都心部(それに近いところ)なんでしょうか？
こういう内容って地域出さないと意味ないですよね。例えば同じ関東でも埼玉と東京では違うし、同じ東京でも都心部と郊外とでは違いますからね
ただ材料費が高い。 食べすぎ 使いすぎって言うのは簡単です。
自分と違う地域で材料費が高いとか言うのはちょっと変だよね。
全国同じ値段じゃないんだから。
あと周りの環境。
激安スーパーとか業務用スーパーとかあればいいけれど、ない地域だってあるんだし。
そこでも差が出ますよ。
とてもいいアドバイスしている方もいますが、ただの批判や食費の安さ自慢みたいになっているとも思います。
どなたかが言っていた8人で食費1万とかそういう人って食材もらったりまたは自家で食材作ったりしていると思います。
まず東京では1万なんてあり得ませんから。
主さんこんにちわ(^_^)
我が家も主人と私の二人で子供無しで主さんと同じくらいか、ちょっと安く抑えてるかぐらいです。
ウチは1ケ月の食費が4万円くらいで、外食費が3万越えです（苦笑）
収入は主人21万、私フルタイムで14万くらいです。
貯金も殆ど無いです（苦笑）
料理は得意な方ですし、レパートリーも少なくは無い方ですが、夫婦共働きで私も残業が多くて帰宅が22時越えるなんて日もちょくちょくあったりで帰ってくると疲れ果てて夕食作るのがしんどい時が少なくないので、そーいった日は外食になったり、いちいち節約
気にして手作りして〜なんて事が出来ないので、出来あいの物買ってきちゃいますしね。
あとは夫婦二人共が食べる事が好きなので、休みの日は昼&夜共に外食行きますし！趣味の1つでもあるので他人に外食多いだの何だの言われてもこのスタイルは替える気有りません（笑）
食材も全て国産にこだわっていますし、どうしてもフルタイム&遅くまでの残業がある仕事をしていて時間に縛られているので、比較的時間に余裕がある専業主婦やパート勤務の方みたく安い物を探して何軒もスーパーを回るとかは難しいので、こちらにレスしている多くの方のようには節約一筋！という訳にもいきません(>_<)
因みに専業主婦の時は私も節約に燃えていて1ケ月の食費は2万円くらいでしたよ。
多分主さんもこんな感じなんでは！？
主さんに対して食べ過ぎだの、健康管理ちゃんとしろだの、メニューに対してコレにコレを合わせるのはどうか…とかレスしてる方、正直それは貴方方がとやかく言う筋合いは無いと思いますよ！
主さんもまだ新米主婦さんなのでレパートリーが少ないのは仕方ない事なんだし！
主さんは、好きな外食減らしたり、国産にこだわる事は止める必要は無いですよ(^-^)/
ただこれから、安い食材でボリュームがあって作れるメニューを覚えていったり、外食するでもその店のクーポンがあるか調べて行ってみたりとか、小さい事かもしれませんが、そういった事すると少しづつ食費も抑えられるんじゃないかな(^-^)/
頑張って( ´ ▽ ` )ﾉ！！
私も頑張るから〜！！
90番さん
主さんは今の食費の改善に関してのアドバイスを求めていますよね、それに対してのアドバイスをしているのに、他のレス者のコメントにケチをつけるのは良くないんじゃないですか？あなたはあなたなりの意見を記入するだけで良いと思います。
91番さんへ
別にケチをつけてる訳じゃないですよ！
こういったメニューなら安く出来るよとか、こういう買い物の仕方した方が節約になりますよとか、こういうサイト見ると勉強になるよなどのアドレスしてくれてる方々は、ちゃんと主さんの相談にそぐうものではあると思うけど、食べ過ぎだの、健康管理がどうだのと言った方々の意見はどうなのか？って言っただけの事です。
住んでる地域や周りの環境、収入だったり、食べる量…それぞれ各家庭によって違うんですから、そこを否定するのは違うんじゃないか？と言っただけですよ！
食べ過ぎ、使い過ぎはアドバイスでもないからいらんコメントだよ😹💧一々言われんでもわかるからスレ立てたわけだし😹
あと、何番さん８人で一万😱どうやってやりくりしてますか？分かり易く昨日の夕食載せて頂けませんか？😃凡人の考えで８人だと毎日納豆だけでも凄い金額ですか😲是非教えていただきたい🙇
主さん😃
家の節約メニュー
ニラ玉
ニラ約100円
玉子５個約80円
で できます😃
後、麻婆豆腐
麻婆豆腐の元150円
豆腐50円
で できます😃本当は挽き肉入れた方が美味しいが入れなくとも充分
キュウリとモヤシナムル
キュウリ３つ約100円
モヤシ約30円
作り方キュウリ細切りしてさっと茹でて水洗いしたモヤシに塩、砂糖、酢、ラー油混ぜて出来上がり💖好みに韓国辛味噌少々いれても旨いです😁
って言っても家家族大人２人子供三人で月々七万かかってますが😂食費削るって難しい😭
長々失礼しました🙇
ちょっと来ない間に私にレスきてましたね…
私は東京練馬区
スーパーは○ータカラヤ
ここは安いです
ただ、ｇ価格表示しましたが、キロ売りの特売価格で、普段はもう20～30円ほど高いです
調味料とかだったらドンキのが安いかも？
安いスーパー探すにはまず営業時間を確認
10～20時くらいまでのとこ
22時までとか深夜、24時間営業のところなんかは余計な経費(電気代や時間外人件費)がかかるので、商品に上乗せされます
あと土地代が安い、駅から遠いとこにあるそんなに広くはないお店
買うにしても賃貸にしても、駅近や広い店舗は高いですから、これも商品に加算されます
○友やラ○フなんかは広いし深夜時給発生してるから高いですよ
＋商売ですから基本、３割乗せ
でもだからって逆に個人営業みたいなとこも、扱える量が少ないから高いです
そういうとこはちゃんとしてるところなら、質に拘るから美味しいですけど、ちゃんとできないとこは高いし不味い・臭い
薄利多売ができるような、小規模チェーン店や中卸売店が理想です
86番さん？
こういう理由で安いです
あと匂いについて仰ってますが、本当に美味しい高いお肉と市販のお肉を食べ比べた事はありますか？
食べた事ありますか？でなく、食べ比べた事です
自然に育ち、ちゃんと血抜きされた鶏肉とブロイラーの鶏肉じゃ全然違いますよ
ブロイラーだって充分に臭くて不味いじゃないですか
ブロイラーとブラジル産はどちらも不味いです
しかも国産だって安全と言えるのかどうか…
牛・豚も然り
そして同じ不味さ怖さなら、安い方がいいです
その分貯蓄やら、まともな食事に使えますから
嫌なら高い物を買えばいい、それだけの事
それは自己責任ですよ
89さんの仰ってる事はごもっともです
でもそういうのはこの情報時代、探しようがあると思います
少し足を伸ばせばあるなら、頑張るしかない
私は自転車で片道30分かけて行ってます
一応区内だから近い部類
車があれば業務用スーパー行けるんだけど…
そこまで頑張りたくない・全く近隣にないなら、諦めるか引っ越すか
特に都心中の都心に住む方なら、それだけの財力があるって事だし
価格的な面で郊外を選択するような状況なら、そういうとこには相応のスーパーがあるはず
不運だな～と思うのは輸送費が発生するような地方の方ですが…
でもそこまで行くと、畑を借りて野菜は自給自足ができますしね
以上
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