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髪が抜けやすくて困っています

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悩める人（ 24 ♀ ）
12/12/21 00:07(更新日時)

髪が抜けやすくて困っています…親がコロコロで良く掃除をするとあんたは良く抜けると言われます。髪を洗ったあとドライヤーどきにもいっぱい抜けます。髪は多いほうなので今まで気にしていなかったのですが…仕事場で髪が良く落ちてると私を見ながら言われたので…気になって仕方ありません…髪はロングで腰ぐらい伸びていて仕事中はシュシュで一つに結んでいます…色々と調べたのですが…みつあみにしたら抜けないと書いてありました、でも急にみつあみにしたら変だし…年齢的に恥ずかしいです…他には男性ホルモンが強いと抜けやすいなど書いてあってイソフラボンをとると良いと書いてあったので豆乳を飲んだ方がいいのでしょうか?髪が抜けにくい縛り方や髪が強くなるシャンプーや食べ物などがあったら教えて下さい。