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被害妄想
私はとても被害妄想がはげしく、損ばかりしていると思います(>_<)
わかっているけどどうしても被害妄想ばかりしてしまい凄く落ち込みます。
改善策はありますでしょうか?
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No.1903912 13/01/19 21:59(悩み投稿日時)
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周りの人は思った以上にあなたを見ていないのであまり気にしないように
するのとあまりひどいようなら心療内科で今の状態が社会不安障害とか
対人恐怖症視線恐怖かもしれないので行くのも一つの手だと思います。☝
主さんには申し訳ないけど、周りの皆さんは主さんの事だけ考えたり見たりしてる程暇じゃないでしょう。ちょっと自意識過剰かな、ご自分を第三者的な立場から見る様にすれば、もう少し冷静に状況判断出来ると思います。
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