注目の話題: 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

妊娠中の食事

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悩める人（ 28 ♀ ）
13/05/04 10:39(更新日時)

妊娠23w6dの肥満妊婦です。
食事について悩んでいます。
151cm62.5kgから64.3kgまで増えてしまいました。
六ヶ月目に入って急に増え始めました。
病院の先生には遠回しに検診の度に
「お腹のお肉すごいね」など言われ続けており、
尿糖が前回の検診で初めて+2になりました。
今は食べるのが怖くなり、夜を抜いてしまったり、置き換えしてしまったり、、
かと思えば我慢できなくなり暴飲暴食してしまったり、いつも自己嫌悪になってしまいます。
お腹の赤ちゃんの為にダメだとはわかってるのですが、体重を増やしすぎたらいけないというプレッシャーが半端無くあります。。
バランス良く三食食べた方が良いとわかっていても何をどう調理していいのかわからないし、、
野菜も元々苦手で頑張ってたべてるつもりでもたぶん少ないのだろうし、、
もういっぱいいっぱいです。。
運動も五ヶ月くらいまで歩いたりしていたのですが、前回の検診でお腹の張りが出やすくなってるので、控えるように言われてしまい、家事以外はほとんどしていません。
今朝も昨晩夜をほとんど食べてないのに前日より1kg近く増えていてもうどうしたら良いのかわかりません。。
肥満妊婦の方はどのように乗り越えられましたか？
今通ってる病院は、アドバイスを求めても曖昧で、なんだか心もとないのです。。

このままで赤ちゃんはまともに生まれて来るのか不安で最近は毎日泣いています。
どうか助けて下さい。
お願いいたします。。