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ただの甘えですか？
元々、精神的によく病んだりしてました。
去年は色々あり軽い鬱と言われたりいろんな病院にかかったりましたが…
ここ２ヵ月ほどはビックリするほど行動的になり、１人で出かけたりそれなりに楽しく過ごしてました。死にたいと思うことも少なくなってました。
でも最近、お腹がすいてなくてもとにかく食べたくて仕方ない、胃が痛くて気持ち悪くなるほど食べてしまうことが続きどんどん体重が増えて。
関係無いかもしれないけど、鬱でそうなるという記事を見つけ、私はもう治ったつもりでいたので落ち込んだのと。
仕事でバタバタと変わったことばかりおきて、今度は食べられなくなってしまいました。
当然フラフラするし、ゆっくりしか歩けない、持病の難聴の症状がでてきました。
精神的にも悪くなってきて。でもストレス解消に食べることはできない、太りたくない。
もう辛い思いをしたくないよ。甘えなのかな。
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No.1961371 13/06/12 23:45(悩み投稿日時)
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うつ病は、回復時、気持ちがいい時が重要なんだ。
気分がいいからと、いろいろしてしまうと、後に反動がきてしまうんだよ。
「自分では治ったつもり」が危険なんだよ。
これからは、少しずつ、やってみた方がいいよ。
今日は、あと５個できるけど、もうこの辺でやめておこうとかね。
焦る必要はないからさ。
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