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人の顔が見れない、こわい
人の顔が見れません。職場のコミュニケーションの弊害になってます。こわい、恥ずかしいという感情がある気がします。
昔、家では虐待、学校ではいじめにあってましたが関係あるのでしょうか。家でも学校でも、いやしい目つきでみんな私を見てきました。
今日も職場である人の顔が見れず、情けなくて家で泣きました。
どうか改善策を教えてください😢
13/06/25 22:25 追記
人の顔をじっと見るのは失礼なんだという思いがあります。見ないことも失礼だとわかってるんですが・・。
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私も昔は視線をあわせるのが苦手で、その人の50cm手前の空間を見る、というワザをあみだし凌いでました。
礼儀作法の本とかを読むと、目を見るのが苦手なら口元を、それもだめならネクタイをみる、と書いてあったように記憶しています。
眉間を見ますと 人の目を見ていることになると言われますよ。
あとタイミングですね
最初 会話始めてから 視線を合わせるのは難しい。かなり勇気必要です
なので 最初から 臆せず 見てしまう。これ案外
奏功ですよ
口角をあげると自分の気持ちが上がって楽に目を合わせることができますよ。いつもニヤニヤするのはよくないことですが。通勤中にガムを二つ右と左の奥歯に入れて舌を上アゴにつけたまま噛むと口角が上がりやすくなります。試してみてください。
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