注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

体型のコンプレックス。

回答11 + お礼10 HIT数 3499 あ+ あ-

通行人（ 22 ♀ ）
13/07/17 19:38(更新日時)

体型にコンプレックスがあります。

肩幅が広く、肩ががっちり。
顔が小さいから余計に強調される(泣)
二の腕が筋肉で太い。
ふくらはぎは細い。
だけどお尻と太ももが大きい。
胸が離れていて左右の大きさが違う。

アンバランスで泣けます。
春までは服でカバーできたけど、夏はなかなかカバーできません(特に二の腕)。

157センチ49キロ、体脂肪率21％です。
まだまだダイエット中です。
こんな体型はどういうダイエットが効果的でしょうか。
特に肩まわりどうにかしたいです(T_T)

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No.1975113　13/07/15 14:37(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/07/15 16:10
通行人1 ( 30代 ♀ )

もし、肩がいかってるだけなら、
肩甲骨まわりのストレッチをして
肩を後ろに、肩甲骨を寄せるように引くと、
肩幅狭くなりますが。

二の腕はお風呂で、万歳して肘の内側から脇まで撫で下ろすのを繰り返してたら細くなりました。

下半身もストレッチは有効では？

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No.2 13/07/15 17:01
通行人2

肩周りは痩せるのはむずかしそうですね、骨格によるところが大きいと思いますし
整体とか行って、体のずれを直してもらったら大分よくなるかもしれません！😫

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No.3 13/07/15 17:16
先輩3 ( ♂ )

僕は、細い人よりも肩幅あるくらいの女性が好き😃
そんなに気にしなくて大丈夫😃

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No.4 13/07/15 17:22
お礼

>> 1 もし、肩がいかってるだけなら、肩甲骨まわりのストレッチをして肩を後ろに、肩甲骨を寄せるように引くと、肩幅狭くなりますが。 …
レスありがとうございます。

肩が入らなくて服がLサイズになってしまうので、本当に悩んでました。
希望をもってやってみます！

二の腕も、実際にそれで細くなったんですね✨
今日から頑張ります！

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No.5 13/07/15 17:26
お礼

>> 2 肩周りは痩せるのはむずかしそうですね、骨格によるところが大きいと思いますし整体とか行って、体のずれを直してもらったら大分よくなるかも…
レスありがとうございます。

やはり骨格でしょうか(>_<)
整体に行ったら、肩幅は変わらなかったけどアンダーバストとヒップが細くなりました。
ずれを直すのも大事ですよね。

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No.6 13/07/15 17:30
お礼

>> 3 僕は、細い人よりも肩幅あるくらいの女性が好き😃 そんなに気にしなくて大丈夫😃
レスありがとうございます。

そうなんですか。
でも着たい服が似合わないんで悲しいんです…
肩幅がある人はセクシーだと店員さんに言われましたが、勇気出ず。笑

でも、そういう人もいるんですね。
励みになります(^-^)