- 注目の話題
- 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ
- 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。 自分は未経験でショックだったし、 好きだけどなんとも言えない敗北感?と 元彼に負
- この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの?ほんと人間って最低。大嫌い。
ライザップ
今年から普通のフィットネスクラブに通い始めました。食事、トレーニングのメニューを組んでもらい今で-18㎏。
162/62なのであと5㎏落としたいんですが、体重変動が無くなってしまいました。
そこで最近CMでも見掛けるライザップ。
通ってる方の話を聞いたら糖質、脂質、炭水化物の摂取はダメって言われるそうです。
私はバランスいい食事をって言われ気を付けてきましたが、ライザップのやり方は有効なんでしょうか?
週2のトレーニングがあるといえ、普通の食事に戻したら一気にリバウンドしちゃうんじゃないかと思うんですが…
どう思いますか?
13/07/26 14:47 追記
実際行かれてる(行ってた)方いませんかね?
No.1979742 13/07/26 01:28(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧