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マラソン

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うちなー沖縄人( 31 ♀ iUJGw )
13/11/12 12:42(更新日時)

フルマラソン走ります
制限は6時間15分です
でも10キロ2時間練習でかかります、
やっぱり厳しいですかね?

あと本番朝から食べた方がいいご飯と、
心がけたいこと
アドバイスとかあればお願いします

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No.2021719 13/11/05 04:55(悩み投稿日時)

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No.5 13/11/05 17:41
お礼

やっぱりそうですよね!
フルマラソン10回めですが、今年は、週3ボクササイズ、筋トレして、週に一回しか外を10キロはしれてなくて、、

しかも軽いヘルニアだからフルマラソン10回完走してきたけど、今回で卒業したいから頑張って走りたいです

No.10 13/11/12 01:40
お礼

携帯にGPS昨日ついて、ランニングした距離、時間はかれるんですが、今まで狂ってたらしく、
毎回10キロ1時間5分で走ってたらしく、

21キロ今日二時間10分で私の中では早く走れました!
来週一回マラソンして、あとはジムで運動して、最後の一週間はマッサージ三回予約して疲れない状態にして、来月一日フルマラソン頑張ります

No.12 13/11/12 02:33
お礼

ありがとうございます、
21キロ2時間くらいで走りましたが、まだまだ走れました!!
携帯がGPSがおかしかったので、安心でした。
六時間15分が制限時間ですので、なるべく6時間くらいで走りたいです!

撮影したり、ご飯たべたり、歩いたり楽しみながら毎年完走してます。

No.14 13/11/12 12:42
お礼

最後に入ったコメントの意味が、少しわからなくて、、涙。
私に対しての話ですか?回答者に対しての回答ですかね?

10回でたけど、毎回5時間45分とかギリギリで、本当マラソン苦手なんです

またフルマラソンあるから練習久しぶりにすると、携帯のGPS昨日がちゃんと動いてなく2時間で10キロって書かれてましたが、
知り合いと最近走ったときに、知り合いの携帯には、10キロ1時間で表示され、私の携帯では、一時間五キロ走ったと表示され、携帯がおかしいことに気づきました、

治してから昨日20キロ走ったら2時間5分で21キロ走れてたので、少し安心です、
ギリギリ完走したいですー

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