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マラソン
フルマラソン走ります
制限は6時間15分です
でも10キロ2時間練習でかかります、
やっぱり厳しいですかね?
あと本番朝から食べた方がいいご飯と、
心がけたいこと
アドバイスとかあればお願いします
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やっぱりそうですよね!
フルマラソン10回めですが、今年は、週3ボクササイズ、筋トレして、週に一回しか外を10キロはしれてなくて、、
しかも軽いヘルニアだからフルマラソン10回完走してきたけど、今回で卒業したいから頑張って走りたいです
携帯にGPS昨日ついて、ランニングした距離、時間はかれるんですが、今まで狂ってたらしく、
毎回10キロ1時間5分で走ってたらしく、
21キロ今日二時間10分で私の中では早く走れました!
来週一回マラソンして、あとはジムで運動して、最後の一週間はマッサージ三回予約して疲れない状態にして、来月一日フルマラソン頑張ります
ありがとうございます、
21キロ2時間くらいで走りましたが、まだまだ走れました!!
携帯がGPSがおかしかったので、安心でした。
六時間15分が制限時間ですので、なるべく6時間くらいで走りたいです!
撮影したり、ご飯たべたり、歩いたり楽しみながら毎年完走してます。
最後に入ったコメントの意味が、少しわからなくて、、涙。
私に対しての話ですか?回答者に対しての回答ですかね?
10回でたけど、毎回5時間45分とかギリギリで、本当マラソン苦手なんです
またフルマラソンあるから練習久しぶりにすると、携帯のGPS昨日がちゃんと動いてなく2時間で10キロって書かれてましたが、
知り合いと最近走ったときに、知り合いの携帯には、10キロ1時間で表示され、私の携帯では、一時間五キロ走ったと表示され、携帯がおかしいことに気づきました、
治してから昨日20キロ走ったら2時間5分で21キロ走れてたので、少し安心です、
ギリギリ完走したいですー
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