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妊婦さんや妊娠を経験されたかたへ
ジャンルずれだったらごめんなさい(^^ゞ私は今妊娠四ヶ月です。昨日友達から妊娠中に緑茶は飲んだらダメって聞きました。紅茶やコーヒーは控えたほうがよいと本に書いてありますが緑茶のことは何も書いてないから今までごはんのときフツウに飲んでましたが本当にダメなんですかね?みなさんは妊娠中の食事のときって何を飲まれてました?あと蕎麦もたべないほうがいいんですか?他にも妊娠中に控えたほうがよい食べ物や飲み物があったら教えて下さいm(u u*)m
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皆さん貴重なご意見ありがとうございます。とても参考になりました。たしかに緑茶もカフェイン含まれてますもんね^_^;ほどほどにしておきます。ほうじ茶よいですね(^^)蕎麦も食べ続けなければ大丈夫なんですね。安心しました。もうすぐ14週に入るところです。やっとつわりもおさまり何でも食べれるようになってきました。塩分は後期に響くんですね(>_<)薄味に心かけます。まとめレスですみません。他にもアドバイスありましたらお待ちしてます。m(u u*)m
ありがとうございます(^^)麦茶はカフェインないので安心して飲めますよね~マグロは私もTVでみたことあるのであんまり食べないようにしてます。あともうひとつ牛乳を毎日500近く飲んでるんですが飲みすぎですかね?産まれてくるこどもが牛乳アレルギーになったりしますか?冷たいままより温めて飲むほうがよいのかな?度々質問すみませんm(u u*)m
ありがとうございます(^^)緑茶の方がカフェインが多いってことを知りませんでした。勉強になります。スキムミルクがいいんですね。レバーってビタミンAがすごく多いから一度に食べ過ぎない方がいいですよね?
14番さんお母さんが他界されたそうで大変でしたね。私も父が去年亡くなりまだたちなおれない自分がいます。お互い頑張りましょう~たしかにあまり気にしすぎてもいけませんよね。前向きに頑張ります(^^)
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