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ショッキングな映像・画像を見てしまった時の対処法

回答6 + お礼7 HIT数 19534 あ+ あ-

なつめ( 24 ♀ 5KWMCd )
13/12/19 13:13(更新日時)

先日彼氏の家で一緒にネットサーフィンをしていた時のことなのですが、ひょんなことから 「検索してはいけない言葉」の話題になり、うっかりあるグロ画像を開いてしまいました。 私はすぐに目をそらしたのですが、彼氏は結構な 時間見てしまったようで…その時はいたって平静な様子に見えましたが、あとになって聞くと相当精神的にキタそうなのです… 今思えば彼はホラー映画とかもダメな人で、私も少し考えればどんな画像が出てくるか想像できたはずなのに、どうしてあの時もっと気を遣って検索を止めなかったのかと後悔しています。(本当かどうかは置いておいて、「あんなの作り物だよ」 とか「こういう合成写真作る人いるよね」とかフォローしたり、彼も若干テンションは低かったものの、その後普通に寝付きも良かったみたいですが… )

そこでお尋ねしたいのは、①こうした一瞬の体験が俗に言うPTSDのような精神的障害になり得る可能性はあるのでしょうか?②記憶を早く忘れるために効果的な方法にはどんなものがあるでしょうか?③今後一緒にいる中で私の顔を見るとあの画像を思い出すから…と嫌われてしまうことはあるのでしょうか?

彼は優しい人だから言わないだけで、内心はものすごいトラウマになったかもしれません…
どうか皆さんのご意見やアドバイスをお聞かせください。
ちなみに彼は私と同い年(24歳)で、見てしまった画像はグ○ーン姉さんというものです…(一応伏せ字にします)

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No.2038754 13/12/17 17:36(悩み投稿日時)

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No.1 13/12/17 17:39
お師匠さん1 

一度診てしまったものは、脳裏に焼きつけられるので、
時間が経たないと記憶から消えてはくれませんよ。
見ないのが一番!
強烈な映像は一生残ることもあるから気をつけて!!😱

No.2 13/12/17 17:50
お礼

>> 1 そうですよね…
私も一瞬でも見て本当に後悔しました…orz
彼に聞くにも、せっかく忘れかけていたところを蒸し返してしまってもいけないので、その話題には一切触れないようにしていますが…やっぱり気にしていますよね、きっと(/_;)私はまだ耐性がある方ですが、彼の気持ちを考えたら…もう二度とあんなものは見ないし名前も口にしないと誓います。

No.3 13/12/17 17:53
働く主婦さん3 

忘れよう忘れようと思えば思うほど、頭に残ってしまうと思います。いつの間にか忘れちゃうもんですよ。私もホラーとか苦手で、見た後数日はいつも頭の中に思い浮かんじゃってストレスでしたが、いつの間にか忘れます。

No.4 13/12/17 18:00
悩める人4 

時間が掛かると思います。
思い出しそうになったときには、頭を振って映像を取っ払うことですね。
主さんが嫌われたりすることはないですよ。

No.5 13/12/17 18:01
お礼

>> 3 忘れよう忘れようと思えば思うほど、頭に残ってしまうと思います。いつの間にか忘れちゃうもんですよ。私もホラーとか苦手で、見た後数日はいつも頭の… ありがとうございます!
私は自分のことなのでまだいいのですが、今日も一日彼がどう思ってるかとか、もしかしてあの画像のせいで食欲すら無くしてしまったんじゃないかとか色々悩んでしまって…私自身、人より心配性なところがあるせいかもですがorz
とにかく一日でも早く彼が忘れてくれることを祈ります。

No.6 13/12/17 18:05
お礼

>> 4 時間が掛かると思います。 思い出しそうになったときには、頭を振って映像を取っ払うことですね。 主さんが嫌われたりすることはないですよ。 ありがとうございます、嫌われることはないと言ってくださり内心すごくホッとしています。
ただ、やっぱり少なからず彼の心に傷を負わせてしまったことは本当に申し訳ないし、私自身すごくツラいです…
今はとにかく彼の中から一日でも早くあの記憶が薄らいでくれることを祈ってます。

No.7 13/12/17 18:11
案内人さん7 

主さんから彼に対してその画像の話題をしなければ、

直接的なつながり➰がない以上、

主さんと検索してはいけない画像を強く結びつける事はないと思います。

No.8 13/12/17 18:11
通行人8 

中には事故現場を見て一生トラウマになったりする人もいるのだから、
必ずしも大丈夫とは言えない。

グロい画像が見たくてわざわざ検索したのだろうから自業自得だけど、
このスレにも伏せ字とは言えわざわざ書くのは悪趣味だなぁと思った。

小中学生の場合は自業自得とは言い難い、
スレを見て刺激求めて興味半分で検索しなけりゃ良いけどね。

No.9 13/12/17 18:16
お礼

>> 7 主さんから彼に対してその画像の話題をしなければ、 直接的なつながり➰がない以上、 主さんと検索してはいけない画像を強く結びつける… ありがとうございます!
その一言だけでも今の私には本当に救いになります。
彼に思い出させないためにも、この話題は二度と彼の前で口にしないと誓います。

No.10 13/12/17 18:24
お礼

>> 8 中には事故現場を見て一生トラウマになったりする人もいるのだから、 必ずしも大丈夫とは言えない。 グロい画像が見たくてわざわざ検索したのだろ… そうですよね…本当に浅はかだったとものすごく後悔しています。
ただ、本当に画像を目的に検索をかけたわけではないんです。少なくとも彼にはそんな意識はなく、たまたまそういう話題になりリンクをクリックしたら…という感じだったのです。ですが、確かにインターネットは自己責任のツールですし、自業自得と言われても仕方ないと思います…。
また、伏せ字については私の配慮が足りず申し訳ございません。必要とあれば時期を見てスレッドを落としますので、どうか今はなにとぞご容赦くださいますと幸いです。

No.11 13/12/17 18:57
通行人11 ( 20代 ♂ )

関連付けて記憶してしまうと主と一緒に見た事で主=映像となった可能性は十分あり
忘れるってのはなかなか難しいでしょうね

No.12 13/12/18 08:17
お礼

>> 11 そうですよね…その可能性だってなきにしもあらずですよねorz
昨日彼の家に行ったときも至って普通に見えたのですが、やっぱり彼のためを思うなら連絡を控えたり、しばらく距離を置いてなるべく意識を刺激しない方がいいのでしょうか…?
何だか私の方が意識してしまって変にギクシャクしてしまってもいけませんし…

No.13 13/12/19 13:13
お礼

皆さんたくさんのご意見やアドバイス本当にありがとうございました。見てしまった事実は変えられませんし、彼も私も早くあの記憶を消せるよう、なるべく今後も考えないようにしようと思います。(心身的に影響が出るようなら最悪心療内科を受診することも視野にいれつつ…)
このスレは今日の夜にでも落とそうと思います。本当にありがとうございました。

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