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妊娠初期でも引き締めたい
妊娠７週です。
食欲旺盛です。
昨日久々に会った父親に、
丸くなったなぁ
とからかわれました(|| ゜Д゜)
妊娠した事はまだ言ってません。
妊娠初期でも引き締められる方法ありますか？(>_<)
妊娠前は筋トレしたり走ったりしていたのですが、最近は歩くしかできません(>_<)
食事は野菜と乳製品をたくさんとったり水分をたくさんとったり、
運動（？）は、昼間速歩きを30分
夕食後に散歩30分やってます。
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妊娠中は太るのは当たり前じゃない。
ダイエットなんておかしい。
子供に栄養いかなくてなんらかの影響がでるんじゃないかとか、考えられませんか？
あなた一人の体じゃないんですよ。
そんなことも言われなきゃわからんの？
食事制限するなんて言ってませんよ。
赤ちゃんに栄養いかなくなるじゃないですか。
だから栄養もとってできる範囲で動きたいけどどこまでできるかってことでなにかいい方法ないかと相談してるんです。
半身浴は貧血になるんですよね…(>_<)
安定期に入るまでは無理に運動しない方がいいですよ。
安定期に入ったらマタニティヨガやマタニティビクスで運動して、今は食事に気をつければ、そんなに太らないと思います！
ただ引き締めることは無理だと思いますので、産後、頑張ってください。
父親の言葉に反応して、体型気になったんでしょ。
引き締めもダイエットも同じじゃない。
妊娠初期なのになにやってんだろう。
妊娠中で好戦的で攻撃的になるのはわかるけど、お腹に赤ちゃんいるんだから馬鹿な真似はしないで欲しいと心から思うよ
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