注目の話題: 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 恋人がいない人って人生寂しそうでつまらなそう

ウォーキングで痩せますか？

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悩める人（ 22 ♀ ）
14/04/20 16:09(更新日時)

ウォーキングを続ければ痩せるでしょうか？
22歳で160cmです。
仕事が事務になり、一年で44kg→67kgに激太りしてしまいました。

これではいかんと思い、一週間前から毎晩一時間ウォーキングを始めました。
恥ずかしい事に、普通の速度で歩いているだけなのに30分も経つと息切れしてふくらはぎが筋肉痛になります。
運動不足の肥満体型がウォーキングを続ければ痩せてくるでしょうか？

また、雨の日は傘をさしますか？